手上自癜风一般是白癜风，是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，临床表现为白斑或白发，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。白癜风的发生与精神因素、皮肤损伤、接触某些化学物质，以及遗传因素等有关，可根据临床表现和相关检查，进行诊断和治疗。

1、精神因素：精神压力过大、情绪不稳等精神异常状态，可导致局部毛细血管收缩，毛细血管通透性增加，进而影响黑色素的合成，形成白斑，可出现在身体的各个部位，建议患者及时调整心态，放松心情，平时多听舒缓音乐，可在一定程度上缓解症状;

2、皮肤损伤：患者皮肤受到外伤，出现伤口时，可导致黑色素细胞受到破坏，导致黑色素生成减少，出现白斑，建议在伤口愈合前，注意防晒，避免局部皮肤受到阳光照射;

3、接触某些化学物质：如接触含有化学物质的化妆品，或染发剂等，可对皮肤产生损伤，从而抑制黑色素生成，导致白癜风出现，建议患者停止接触此类化学物质，可在医生指导下，使用醋酸曲安奈德乳膏、复方倍氯米松樟脑乳膏等外用药物缓解不适症状;

4、遗传因素：白癜风具有遗传性，如果父母有一方或双方患有白癜风，子女患有白癜风的概率会比较高。患者可以在医生的指导下，使用丙酸氟替卡松乳膏、糠酸莫米松乳膏等外用药物，或进行激光疗法、移植治疗等。

建议患者注意劳逸结合，不要熬夜，避免过度劳累，做到早睡早起。同时注意清淡饮食，多吃蔬菜、水果，少吃刺激性食物，适当进行体育锻炼，放松心情，保持乐观的心态。

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