女性白癜风锻炼身体时要怎么才正确
时间:2017-06-21 09:16:13 作者:上海江城白癜风医院
女性白癜风患者通过适当锻炼身体,可以帮助改善全身状况,有助于疾病的治疗与康复。但是需要注意的是,如果女性患者处于疾病急性期,则不建议运动,以免导致病情加重。正确的做法是不仅要保证科学、合理的饮食,还要保持充足、规律的睡眠,以及保持愉悦的心情,这样才有利于疾病的康复。
1、合理饮食:建议摄入高热量、高蛋白、富含维生素的食物,如鸡蛋、牛肉、苹果等。可以多吃一些白菜、菠菜等含有大量维生素的食物,以及芝麻油、花生油等含有较多油脂的食物。不要吃辛辣、刺激、油腻的食物,如姜、蒜、辣椒、肥肉等,辛辣、刺激的食物包括葱、姜、蒜、辣条等,油腻的食物包括肥肉、油炸食物等;
2、不建议运动:当患者处于疾病的急性期,如进展期、恢复期,则不建议运动,以免消耗机体的能量,不利于身体的恢复;
3、保持充足、规律的睡眠:白癜风的发病与精神因素关系密切,建议患者平时保持充足、规律的睡眠,不要熬夜,避免情绪波动过大;
4、保持愉悦的心情:建议患者每天听舒缓的音乐,阅读喜欢的书籍,来帮助分散注意力,保持愉悦的心情。
此外,白癜风患者除了适当运动外,还应遵医嘱使用药物进行治疗,包括外用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏、丙酸氟替卡松乳膏等,或者口服醋酸泼尼松片、复方氨维胶囊、叶酸片、维生素B12片等。
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