上海银屑病专科医院哪家好
时间:2018-09-19 09:29:42 作者:上海江城牛皮癣医院
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上海银屑病专科医院哪家好?在当下,那可有不少多的人都是喜欢通过游泳去健身的,因为游泳是一种全身性的运动,它可以减肥,还可以提高心肺功能。很多专家都建议牛皮癣患者要进行专业的治疗,合理搭配饮食之外,还要适当的增加身体锻炼,为了增强自身的抵抗力。那么牛皮癣患者可以游泳吗?
1、注意保持个人卫生干净
牛皮癣患者游泳前认真清洗肌肤,为了避免伤害游泳时应佩戴泳镜、耳塞等。贴身衣物注意保持干净,尽量不用公用场所的拖鞋、浴巾、毛巾,以免被感染一些疾病,不利于牛皮癣的治疗。
2、控制每次游泳时间在一个小时之内
水里的温度一般比人体皮肤温度低许多,人下水后便会散热,在这一过程中,人体会出现保护性反射,引起全身血管收缩来调节体温。如果在水里的时间过长,身体产生的热量赶不上在水中散失的热量,体温的调节功能就会遭到破坏,从而出现动脉收缩、小静脉曲张等症状。而且游泳的时间太长,会使肌肉疲劳、乳酸聚集过多,容易导致抽筋。所以牛皮癣患者游泳时间 好控制在一个小时之内,适时的上岸休息下及补充下水分。
3、游泳后应及时进行全身淋浴
游泳池内的水经过了氯气等化学品的消毒,将会吸收皮肤里更多的水分,可能会对牛皮癣患者造成额外的刺激。牛皮癣患者淋浴后应用较多的保湿剂来保湿。防止皮肤干燥和皮损部位受到影响,加重牛皮癣的症状。
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