寻常型牛皮癣一般是指临床上所说的银屑病，是一种累及皮肤和黏膜的慢性炎症性疾病，治疗银屑病有效的方法，主要包括系统药物治疗、外用药物治疗、物理治疗以及心理治疗等。建议在医生指导下，选择合适的治疗方案进行治疗。

1、系统药物治疗：可以遵医嘱通过口服药物的方式进行治疗，如甲氨蝶呤片、环孢素软胶囊、阿维A胶囊、醋酸泼尼松片等。但是需要注意，在治疗的过程中，需要根据病情的严重程度以及具体情况，选择合适的药物以及剂量;

2、外用药物治疗：如糖皮质激素类药物，常见的有丙酸氯倍他索乳膏、丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，可以起到抗炎、止痒、抗增生的作用。也可以选择维生素D3衍生物，如卡泊三醇软膏等，这类药物通常适用于中至重度的银屑病;

3、物理治疗：如光化学疗法，是一种辅助治疗方法，通过紫外线的照射，可诱导皮肤细胞分泌增多，增强活性，减轻炎症反应，达到治疗银屑病的目的，适用于对传统治疗方法反应不佳的患者;

4、心理治疗：银屑病的发生会对患者的心理造成一定影响，严重者可能会出现抑郁等情况，建议及时进行心理疏导，帮助患者树立自信心。

此外，在治疗的过程中，患者也要注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，可以适当听舒缓的音乐，或者通过散步、游玩的方式来放松心情，并且应避免皮肤受到暴晒，以免加重病情。

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