牛皮癣一般是指银屑病，是一种由环境因素、遗传因素、免疫介导等因素导致的皮肤病，可损伤皮肤、关节、中枢神经等系统，严重影响患者的生活质量。因此，寻找和消除诱因是治疗和预防银屑病的关键，可以通过避免诱发因素、选择合适的药物、物理治疗等措施来减少危害。

1、避免诱发因素：银屑病患者应注意休息，避免疲劳、精神紧张、压力过大，以及不良情绪的刺激，不要吸烟、喝酒，饮食注意清淡，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。平时注意保湿，避免皮肤干燥，避免使用刺激性的肥皂或沐浴露等清洁用品洗澡，以免加重皮损;

2、选择合适的药物：可根据病情，在医生指导下使用药物治疗，如糖皮质激素、维A酸制剂、生物制剂以及免疫抑制剂等。糖皮质激素类软膏可有效控制皮损的炎症反应，适用于局限性、轻度的银屑病患者，常用药物有醋酸地塞米松乳膏、醋酸氟轻松乳膏等。维A酸制剂可改善银屑病皮损的表皮代谢，调节表皮细胞增殖和分化，对斑块型银屑病、红皮病型银屑病、特异性皮炎引起的银屑病有效，但停药后可能会出现复发。如果病情较重，还可以与免疫抑制剂合用，如环孢素软胶囊等，以控制病情;

3、物理治疗：光化学疗法可用于治疗银屑病，主要是通过紫外线的光化学作用，诱导表皮增生和分化，从而改善银屑病皮损。常用药物为他卡西醇软膏等，可用于治疗斑块型银屑病和脓疱性银屑病。另外，还可以进行洗浴疗法，即洗澡时使用温水，再用皮肤保湿剂，让皮肤保持湿润，有助于减少皮损的发生;

4、其他措施：银屑病患者应尽量穿着宽松、棉质的衣服，出汗后及时清洁皮肤，以免汗液刺激皮损部位，增加瘙痒感。

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