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　　上海什么医院看痤疮好？青春期时候是很容易患上青春痘的，不过除了这个年龄段，其他年纪也是会有痘痘出现的，青春痘是一种皮肤病，它一直威胁着人类皮肤的健康。为了不使青春痘病情加重，我们要注意饮食，经常吃一些能够治疗青春痘的食物。那么关于青春痘的预防方法有什么呢？下面大家一起来看看吧。

　　1.时常熬夜，对于肌肤也有很大的伤害，如果不想长青春痘，无论工作或功课再忙，晚也应该在11点就上床睡觉，肌肤的新陈代谢，通常由晚上11点，到半夜两点时进行，良好充足的睡眠，能让肌肤受到完善的保养。

　　2.不要用手触摸痘痘，这是非常不好的习惯，因为东西上的污垢，沾染在手上，等到不注意时，便会沾染于脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，而产生青春痘，所以请避免不必要的手与脸的接触。

　　3.注意接触脸部物品的清洁，常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，保持清洁的好方法，就是时常清洗，并曝晒于阳光下，使得细菌无法生长，所以要养成良好的习惯。

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