生活中存在着哪些脱发的误区
时间:2020-05-25 15:46:54 作者:上海江城皮肤病医院
生活中存在着的误区有很多,常见的包括夸大脱发影响美观、头发变稀易脱落、头发干枯毛躁、头发扎得过紧、头皮发痒等。建议存在脱发困扰的人群及时就医,明确原因后进行治疗,以免加重脱发症状。
1、夸大脱发影响美观:脱发症状会让人看起来又黑又厚,给人一种非常不好的感觉,会影响人的美观;
2、头发变稀易脱落:头发变稀易脱落是指头发脱落的数量超过正常范围,正常人每日脱落的头发数量为50-100根,超过此数值应及时就医治疗。引起脱发的原因有很多,有可能是精神压力过大、营养不良、用脑过度、理化刺激以及内分泌失调等导致。如果不及时治疗,不仅会导致脱发症状加重,还可能会引发头皮疾病;
3、头发干枯毛躁:头发干枯毛躁与头发营养不良有一定关系,平时应该注意营养均衡,多吃富含蛋白质的食物和新鲜的水果、蔬菜,以补充身体所需的营养。如果营养不良的情况比较严重,还可以通过药物治疗,如复合维生素片、养血生发胶囊等;
4、头发扎得过紧:有一些人头发扎得过紧,会使头皮的血液循环受到影响,从而引起脱发症状。平时应注意放松头皮,避免扎得过紧;
5、头皮发痒:头发如果长时间处于缺水状态,会导致头皮发痒,从而引起脱发。平时应注意头皮卫生,多饮水,并保持头皮干燥。
在生活中应该养成良好的生活习惯,尽量避免熬夜,适当放松心情,避免紧张、焦虑等不良情绪。同时还要注意合理饮食,做到营养均衡,避免挑食、偏食。
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