治疗青春痘期间要注意什么
时间:2021-04-22 11:25:05 作者:上海江城皮肤病医院
青春痘在临床上是指痤疮,痤疮治疗期间要注意调整饮食、做好清洁工作、避免熬夜,还要注意调整作息。建议在医生指导下进行治疗,不要盲目使用药物或挤压痤疮,避免二次伤害。
1、调整饮食:痤疮治疗期间,要注意饮食清淡,可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果,如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等,也可以多吃含蛋白质丰富的食物,比如鸡蛋、牛奶等,能够补充身体所需要的营养成分,有助于提高自身免疫力,但是不可以吃辛辣刺激性的食物,以免刺激皮肤,影响痤疮的恢复;
2、做好清洁工作:需要注意面部皮肤清洁,可以使用清洁较好的洗面奶,能够去除皮肤表面的油脂或者细菌,有助于改善毛囊堵塞的情况,可以帮助改善痤疮;
3、避免熬夜:建议保证充足的睡眠,尽量避免熬夜,长时间熬夜之后会导致自身免疫力下降,会影响到痤疮的恢复,甚至还有可能会导致痤疮症状加重;
4、调整作息:平时要保持良好的生活习惯,建议在晚上10点以前睡觉,尽量减少熬夜,因为晚上10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢较快的时间段,对皮肤影响较大,长时间熬夜之后可能会导致皮肤油脂分泌增多,加重痤疮症状。
痤疮治疗期间不要用手挤压,否则可能会诱发感染,甚至还有可能会留下明显色素沉着或者是疤痕,影响到个人美观。
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