去除青春痘吃哪些食物比较好
时间:2021-05-19 14:00:35 作者:上海江城皮肤病医院
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去除青春痘吃哪些食物比较好?在我们的生活当中,很多人都在为长痘痘而烦恼,每天都在想方设法的祛痘,其实祛痘并不困难,除了一些药物祛痘的方法之外,生活中的一些食谱也能起到帮助祛痘的作用。那么,祛痘吃什么食物好呢?下面就给大家详细的去讲讲。
1、胡萝卜苹果汁:主要材料为苹果、胡萝卜、柠檬,苹果去皮去籽切块,胡萝卜去皮切大块,柠檬切一片,将准备好的材料全部放进榨汁机榨汁即可。
2、治痘青草茶:需要的材料有茯苓、薏仁、干鱼腥草、金银花,将材料洗净后,先将茯苓、薏仁放入锅中,加水有大火煮沸,再转小火熬制30分钟,然后加入干鱼腥草和金银花,用小火继续煮15分钟,过滤后放少许冰糖即可。
3、果菜防痘汁:所需材料有苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量,苦瓜先去籽,菠萝先去皮,然后将所有材料会切成块,一同放入搅拌机打汁,再调入适量蜂蜜即可饮服。
4、千张菠菜卷:准备材料有千张、菠菜,还麻辣椒油、盐、熟芝麻、味极鲜等适量,千张用加盐的开水烫一下去豆腥备用,菠菜焯熟挤干水份,然后加麻辣椒油、熟芝麻和调料拌匀,取千张平铺,将拌好的菠菜铺匀,卷紧后切段,装盘食用即可。
上文是针对去除青春痘吃哪些食物好的介绍,这些食物对于痘痘病情的恢复帮助是很大的,不过患者们还需要忌口,管住自己的嘴,远离一些油腻和辛辣的食物。
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