肥胖的原因有什么
时间:2022-02-15 11:59:14 作者:上海虹桥医院减重
肥胖是指体脂过多,通常是由于饮食不当、缺乏运动、药物影响、内分泌代谢异常等原因导致。肥胖者容易出现高血压、高血脂、糖尿病等疾病,建议肥胖者及时到医院进行检查,根据检查结果进行有效治疗。
1、饮食不当:肥胖可能是由于饮食不当导致,如果摄入过多高脂、高糖食物,且进食时间不规律,长期如此就会导致脂肪堆积,从而出现肥胖现象;
2、缺乏运动:如果缺乏运动,机体的热量消耗减少,就会使摄入的热量在机体内转化成脂肪,从而引起肥胖;
3、药物影响:部分减肥药物,如甲状腺素、奥利司他等,可抑制食欲中枢,使人体进食减少,导致机体热量减少,就会出现肥胖现象;
4、内分泌代谢异常:肥胖常见于存在内分泌代谢异常的人群,如肥胖症、库欣综合征等,通常是由于激素分泌异常导致的高代谢综合征,会引起人体出现代谢异常,患者可出现肥胖、体重增加、高血压、高血脂、糖尿病等疾病。
对于肥胖者来讲,建议调整饮食结构,尽量食用低热量、低脂肪的食物,避免食用高油、高糖的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、苹果等。患者还应适当进行运动,如慢跑、游泳等,以消耗体内多余的热量。如果患者是由于疾病原因导致的肥胖,则要根据疾病进行对因治疗。
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