肥胖是指体脂过多，通常情况下，体脂过多是由于饮食因素、缺乏运动、遗传因素、内分泌异常等原因引起。出现肥胖时，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。

1、饮食因素：日常生活中，经常食用高脂、高糖食物，如油炸食品、肥肉、奶油、巧克力等，且不经常运动，容易导致脂肪堆积，引起身体肥胖;

2、缺乏运动：不经常运动，身体的新陈代谢会减慢，食物在体内容易转化为脂肪，长时间缺乏运动，体内的脂肪无法得到消耗，就会堆积在体内，出现肥胖的现象;

3、遗传因素：部分人群属于遗传肥胖体质，一般直系亲属中存在肥胖体质的人，容易遗传给下一代，导致后代出现肥胖的可能性较大;

4、内分泌异常：部分人群由于内分泌系统疾病引起体内激素水平异常，如甲状腺功能减退，一般会出现食欲不振、全身乏力、肥胖等情况。另外，如果肾上腺皮质功能减退，会引起体内糖皮质激素水平增高，一般表现为满月脸、水牛背、体重增加、皮肤紫纹等症状，也可能出现肥胖的情况;

5、其他因素：若患有库欣综合征、甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等疾病，一般会出现肥胖的情况，还会出现相应疾病的特殊症状。

建议在日常生活中注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，避免食用辛辣、刺激性的食物。还应适当进行运动，注意休息，避免熬夜等不良生活习惯。

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