阳痿要吃些什么食物

时间:2019-08-22 15:16:41 作者:上海九龙医院

阳痿一般指由于疾病、药物等因素,导致阴茎勃起功能障碍的一种疾病。患者可以适当进食蔬菜、坚果类食物、肉类食物、海鲜类食物等,对于疾病的恢复具有一定的辅助作用。

1、蔬菜:如菠菜、番茄、莴苣、黄瓜、芹菜等,这些蔬菜中含有较多的维生素,如维生素B、维生素E等,能够促进新陈代谢,增加男性精力,对于阳痿有一定的好处;

2、坚果类食物:如核桃、腰果、杏仁等,这些坚果类食物中含有锌、硒等微量元素,能够促进性功能恢复,提高性功能,同时坚果类食物含有的油脂较多,能够起到润肠通便的作用,有助于性功能的保护;

3、肉类食物:如羊肉、牛肉、鸡肉、鱼肉等,这些肉类食物中含有精氨酸,能够促进精子生成,提高精子质量,对于阳痿有一定的好处;

4、海鲜类食物:如牡蛎、黄花鱼、大虾等,海鲜类食物含有锌、硒、蛋白质,有利于身体健康,能够提高性功能,对于阳痿有一定的缓解作用。

此外,平时应注意饮食营养均衡,避免挑食、偏食,尽量戒烟、戒酒,有利于身体健康。除了饮食调理外,建议患者及时到医院就诊,进行相关检查,明确病因后,可以在医生的指导下,使用磷酸二酯酶抑制剂、雄激素制剂等药物进行治疗,从而改善阳痿的症状。

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  • 张俊峰主治医师

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