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上海健桥医院介绍高酸血症的饮食预防方法有哪些

2018-10-25 17:15:56
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核心提示:上海健桥医院介绍,高酸血症的饮食预防方法有哪些?高尿酸血症又称痛风,是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,主要出现痛风性关节炎、痛风性肾脏病变、痛风性肾结石、痛风性心脏病、痛风性高血压等严重并发症。那么,在生活中高酸血症的饮食预防方法有哪些?下面我们一起来看看吧!

  上海健桥医院介绍,高酸血症的饮食预防方法有哪些?高尿酸血症又称痛风,是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,主要出现痛风性关节炎、痛风性肾脏病变、痛风性肾结石、痛风性心脏病、痛风性高血压等严重并发症。那么,在生活中高酸血症的饮食预防方法有哪些?下面我们一起来看看吧!

  高酸血症的饮食预防方法有:

  1.控制食盐量:

  对于合并高血压病、心脏病、肾损害者,应该限制食盐的摄入,每日以不超过6g为宜,一般控制在2~5g左右。从柴米油盐中看饮食健康---不要小看这柴米油盐的调味料,每天一点一滴满足着你的口腹之欲,让它成为你健康的帮手而非隐患,这很重要!

  2.控制淀粉类:

  高尿酸血症患者主食应以碳水化合物为主,碳水化合物应占总热量的50%~60%,甚至可达70%。可选用大米、玉米、面粉及其制品。但合并糖尿病者,碳水化合物的摄入应加于控制,每日按每千克体重4~5g给予为宜,约占总热量的50%~55%。

  3.控制脂肪量:

  脂肪每日的摄入量按每千克体重0.6~1g给予为宜,约占总热量的20%~25%。并发高脂血症者要适当地限制,尤其是在急性痛风发作期,需要避免高脂饮食,这是因为高脂饮食会抑制尿酸排泄。胆固醇的每日摄入量不要超过300mg。少吃油煎食物。摄入的脂肪品种应以植物性油脂为主,例如:豆油、花生油、玉米油等。

  4.控制蛋白质:

  每日摄入量按每千克体重0.8~1.0g给予为宜,约占总热量的12%~14%,每日蛋白质供应量可达60克左右。对于消瘦、体力劳动者、年迈者适当放宽。蛋白质以牛奶和鸡蛋为主,可适量食用河鱼,也可适量食用瘦肉、禽肉,但建议切块,煮沸让嘌呤溶于水,然后去汤再吃。对含有高嘌呤的食物如动物内脏和海产品,需减少摄取或禁止食用。

  高酸血症的饮食预防方法有哪些?上述的内容中都有为我们介绍到了,希望对你有所帮助。大家在生活中一定要多加对饮食的控制。

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