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上海健桥医院介绍远离痛风的方法有哪些呢

2018-12-22 17:20:36
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核心提示:上海健桥医院介绍,远离痛风的方法有哪些呢?疾病的出现或多或少都会影响到患者的身心健康,痛风是一种常见的疾病,该疾病带给患者的伤害还是很大的,那么我们要远离痛风的方法有哪些呢?下面我们一起来看看吧。

  上海健桥医院介绍,远离痛风的方法有哪些呢?疾病的出现或多或少都会影响到患者的身心健康,痛风是一种常见的疾病,该疾病带给患者的伤害还是很大的,那么我们要远离痛风的方法有哪些呢?下面我们一起来看看吧。

  养成良好的饮食习惯,对于一些对身体有刺激的食物不要吃,多吃一些蔬菜水果,补充身体所需的维生素,避免吃嘌呤含量较高的饮食。每天应该保证7到8小时的睡眠时间。定期去郊外散步,防止疲劳,这对痛风患者来说是十分重要的。

  痛风患者在症状消失后应坚持适量体育运动,有利于促进血液循环和新陈代谢,预防痛风发作。对于痛风患者来说运动量要适当,因为人在进行剧烈运动时组织耗氧量增加,多饮水,每日保证排尿量在2000毫升以上。

  禁止酗酒、吸烟。酗酒常常是痛风急性发作的诱因之一。为了减肥而采用饥饿疗法对痛风患者不利,有时可诱发痛风发作,这时因为饥饿时以脂肪作为能源,脂肪分解增加使酮体增高影响肾脏尿酸的排泄导致高尿酸血症。

  远离痛风的方法有哪些呢?通过上述上海健桥医院的介绍相信大家都一些了解吧,如果大家还有疑问的话,可以咨询我们的在线医师。

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