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上海半月板损伤治疗医院

2019-11-07 10:39:10
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核心提示:上海半月板损伤治疗医院。半月板损伤在日常生活中是很常见的一种疾病,发生该疾病的人群也是较为广泛的。发生半月板损伤明显的症状就是,膝关节处出现疼痛,肿胀。这时就要及时前去医院治疗,切记不要拖延着不去治疗。而半月板损伤的恢复周期是较久的,因此平时也可以做一些功能锻炼,来帮助疾病的恢复。而半月板损伤的可以做什么锻炼?一起来看看吧。

  上海半月板损伤治疗医院。半月板损伤在日常生活中是很常见的一种疾病,发生该疾病的人群也是较为广泛的。发生半月板损伤明显的症状就是,膝关节处出现疼痛,肿胀。这时就要及时前去医院治疗,切记不要拖延着不去治疗。而半月板损伤的恢复周期是较久的,因此平时也可以做一些功能锻炼,来帮助疾病的恢复。而半月板损伤的可以做什么锻炼?一起来看看吧。

  治疗过后早期练习,以避免粘连和肌肉萎缩为主要目标,不得过多行走,不应以行走作为练习的方法,否则极易引起关节肿胀和关节积液,影响功能恢复及组织恢复。

  治疗过后一段时间可以进行直抬腿练习及各方向的抬腿练习。直抬腿练习方法是伸直后,直腿抬高至足跟离床15厘米处,保持5秒,每组30次,每日3到4组。同时,也可以下床活动并进行负重的平衡练习。但要求患者在医护人员的保护下进行活动。

  半月板修整术后的功能锻炼:除了踝泵和直抬腿练习,术后一段时间可下床活动外,3天可拆除棉花腿,并且要求膝关节功能弯曲达到90°,在术后一周拆线,术后一个月可恢复正常生活,运动员术后3个月可恢复训练。

  半月板切除术后功能锻炼:术后一周主动屈曲达到90°,2周主动屈曲达到120°~130°,6~8周可上下楼和骑自行车,2~3个月可恢复训练和正常生活。

  半月板缝合的功能锻炼:术后一周被动屈曲达90°,2~4周被动屈曲增加10°,4周开始部分负重,负荷大约为体重的1/3或1/2,6周可完全负重,8周后可做固定自行车练习。

  半月板手术3天以后即可出院,手术后一周到门诊进行复查拆线。如果出院以后有明显的关节肿胀、体温升高需随时到医院就诊。按计划进行功能练习,术后3个月可恢复正常的生活。

  上海半月板损伤治疗医院。经过上述几点介绍大家对,半月板损伤的可以做什么锻炼都了解了吧。半月板损伤治疗过后,初期一定要注意,切记要做好护理跟保养的工作。不要因为护理的不当让疾病加重,甚至是落下后遗症的可能。

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