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上海市肝胆医院

2017-04-28
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核心提示:上海新科医院提醒您:患了脂肪肝不能再抽烟,不能饮酒也不能食用过分油腻的食物,这对于一些平时吃惯了重口的患者,会感到很不习惯,别说让他安心治病了,这也不能喝那也不能吃,还不得心情郁闷啊,其实适量的饮用一些红茶、普洱茶对治疗脂肪肝还是很有辅助作用的。

  上海新科医院提醒您:患了脂肪肝不能再抽烟,不能饮酒也不能食用过分油腻的食物,这对于一些平时吃惯了重口的患者,会感到很不习惯,别说让他安心治病了,这也不能喝那也不能吃,还不得心情郁闷啊,其实适量的饮用一些红茶、普洱茶对治疗脂肪肝还是很有辅助作用的。

  实际上喝茶有许多讲究,如喝茶的时间、品种与量的把握等,只要在这几方面做好,脂肪肝不仅可以喝茶而且还可以起到不错的降脂效果,当然若饮茶不讲究的话,也会起到适得其反的效果,减速脂肪肝的发展,因此说脂肪肝能喝茶但要有所注意与讲究。

  脂肪肝患者喝茶在品种的选择上适宜于:红茶、绿茶、白茶、黑茶、乌龙茶、普洱茶等茶叶均有降脂的效果,因其含有茶多酚、食物纤维、维生素、氨基酸等,可起到降脂、减肥、饱腹及调节机体内环境的功效,因此从理论上讲适时适量喝茶对脂肪肝是有益的。

  肪肝患者平时饮用一些茶水不仅可以帮助身体消耗脂肪,也可以在口味清淡的时候缓解一下心情,但是要记住一点刚吃过饭以后千万不要立即饮用茶水,那样很容易出现身体便秘,导致体内毒素增加诱发脂肪肝病菌复发,合理的饮食才是帮助患者康复的关键。

  饮食

  既然可以病从口入,也可以病不入口。粗细搭配,营养平衡的合理膳食是健康的基石。每天摄入足量的蛋白质有助于清除肝内脂肪;主食不可太精细,应适量多吃些粗粮,如燕麦、玉米、甘薯,多吃豆制品,这些食物中含丰富的亚油酸、钙、硒、卵磷脂、维生素E和较多纤维素,可降低胆固醇、中和体内酸性环境、保持人体酸碱平衡;并有助于将肠道内过多的脂肪、毒素排出体外。

  禁忌

  控制高能量、高糖、高脂肪摄入,保持能量消耗高于能量摄入。应戒烟限酒,不吃或少吃甜食,远离油炸食品、动物内脏等高胆固醇食物。

  另外,肝脏是人体的化工厂,任何药物进入体内都要经过肝脏解毒,所以,一定要慎用药物,以防止可能带来的副作用。

  生活方式

  要去除脂肪肝的病因和诱发因素,还需要保持健康的生活方式,坚持必要运动、维持理想体重、保持相对正常血脂、血糖水平。此外,心情要开朗,不暴怒、少气恼。

  脂肪肝患者平时饮用一些茶水不仅可以帮助身体消耗脂肪,也可以在口味清淡的时候缓解一下心情,但是要记住一点刚吃过饭以后千万不要立即饮用茶水,那样很容易出现身体便秘,导致体内毒素增加诱发脂肪肝病菌复发,合理的饮食才是帮助患者康复的关键。

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