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上海脂肪肝食疗方法有哪些?

2017-07-20
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核心提示:治疗脂肪肝应当药物治疗及饮食疗法想结合,脂肪肝的食疗方法才是控制肝病的关键,所以,脂肪肝患者一定要控制饮食,避免肝病进一步恶化。

  上海新科医院是上海市首家大型肝病专科医院。同时,上海慢性肝炎防治研究中心临床基地 落址新科,使得医院毋庸置疑地成为“上海受欢迎的肝病专科医院”及“百姓信得过医院”。

  脂肪肝食疗方法推荐:

  脂肪肝食疗方法一:海带烧木耳

  用料:鲜海带250克、黑木耳40克、芹菜100克、香醋12克、精盐4克、味精3克、白糖8克、葱白10克、姜片5克、料酒20克、生油25克。

  制法:海带洗净,横切成约1厘米宽的条,用沸水煮一下。葱白切段,芹菜洗净切段。黑木耳发水,拣去杂质,洗净。旺火起油锅,爆炒葱白、姜片,倒入海带、木耳,加白糖、香醋、精盐、料酒及酌加素汤烧半小时,倒入芹菜、味精,装碟上桌即可。

  方解:海带性寒,所含的丰富牛磺酸可降低血及胆汁中的胆固醇,海带的食物纤维褐藻酸,也可抑制胆固醇的吸收,促进其排泄。此外,海带中的钙不仅抑制胆固醇吸收,而且可以降低血压。有专家建议每周吃一次海带,三次紫菜,每天饮绿茶,对防治脂肪肝、高脂血症均有良好的作用。

  黑木耳味甘性平,功能益胃、活血、润燥、降压、凉血。黑木耳能抑制血小板的凝集,减低血液凝块,有防止冠心病的作用,降脂降压等。药理试验证实,芹菜有明显的降压作用,并可加速脂肪分解。

  脂肪肝食疗方二:消脂减肥茶

  原料:绿茶6克、大黄2克。用沸水冲泡,随渴随饮。

  方解:茶叶有增加血管弹性、降低胆固醇、防脂肪肝的作用。茶叶的咖啡因、茶碱可直接兴奋心脏,扩张冠状血管,对末梢血管有直接扩张作用。茶叶中茶多酚能抑制血清总胆固醇、三酰甘油及低密度蛋白胆固醇水平上升,对动脉粥样硬化指数的升高有明显的抑制作用。

  大黄有降低血清胆固醇作用,大黄的蒽醌类衍生物为泻下的有效成分,故能泻热通便,清热除湿。另外大黄对实验性肝损伤有明显的保护作用。

  脂肪肝食疗方三:当归芦荟茶

  原料:决明子30克,当归15克,芦荟30克,茶叶少许。

  做法:先用水泡,然后将上述4味同加水一起煎煮,开后再煎20-30分钟,一天喝两次。功效:治疗脂肪肝,还可有效改善营养过剩状况,增强体质。

  脂肪肝食疗方四:山楂薏米粥

  原料:山楂25克,薏米50克。

  做法:薏米和山楂2:1的比例熬成。山楂不仅开胃,而且还有利于胃肠道消化,除去体内的脂肪。山楂饭既美味可口,又不会增加脂肪。功效:坚持服用1-2个月,就可以消除体内堆积的多余脂肪。还可用山楂泡茶,山楂茶清爽自然,酸甜味好。

  治疗脂肪肝应当药物治疗及饮食疗法想结合,脂肪肝的食疗方法才是控制肝病的关键,所以,脂肪肝患者一定要控制饮食,避免肝病进一步恶化。

  上海新科医院位于上海市长宁区长宁路1355号(近中山公园)

  1、轨道二号线至中山公园站从八号口出站,右手边为龙之梦购物,向前沿长宁路步行0米至中山西路内环高架桥,左转即到。

  途经轨道交通管理处、中山公寓等标志性建筑

  2、乘轨道三、四号线至中山公园站从三号口出站,右手边为绿地21城售楼处,向前沿长宁路步行0米至中山西路内环高架桥,左转即到。途经轨道交通管理处、中山公寓等标志性建筑。

  3、乘坐一号线,在广场换乘二号线至中山公园站从八号口出站,右手边为龙之梦购物,向前沿长宁路步行0米至中山西路内环高架桥,左转即到医院。

  4、公交:826、69、9、754、856、54、67、86、121长宁路站下。

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