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熬夜后如何养肝护肝?

2017-07-27
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核心提示:上海新科医院肝病科以病毒性肝炎、肝纤维化、肝硬化、脂肪肝、酒精肝和肝癌抢救治疗为特色,拥有人工肝、肝病治疗仪、多弹头自动导航射频肝癌原位灭活治疗系统、BT-2800全自动生 化仪、心电监护仪、离心机、光学显微镜等价值上百万元的先进医疗设备。无论从医资力量、专科检验设备、医疗质量管理,还是治疗方法上都形成了独树一帜的鲜明特色!

  熬夜后如何养肝护肝,上海新科医院是上海市首家大型肝病专科医院。同时,上海慢性肝炎防治研究中心临床基地落址新科,使得医院毋庸置疑地成为“上海受欢迎的肝病专科医院”及“百姓信得过医院”。

  熬夜会对五脏六腑造成伤害,其中肝脏受到的损伤是大的,那么夏季熬夜之后我们应该拯救肝脏的呢?

  1、枸杞泡水喝

  众所周知,枸杞有养肝明目的功效,熬夜起来之后整个人是非常疲惫的,这个时候建议大家喝一杯枸杞茶来缓解身体的不适感,每天坚持喝枸杞茶也可以修复肝脏受损的细胞哦。

  2、注意饮食护肝

  食疗是养肝护肝的好方法,专家提醒,生活中多吃一些色彩艳丽的蔬果可以起到保护肝脏的作用,另外,十字花科的蔬菜,例如白花菜、西兰花等都能对肝脏起到保健功效。

  3、提高睡眠质量

  现代人为什么会热衷熬夜呢?其实有很大一部分人是被晚睡强迫症给害的,这个时候我们就要学会提高睡眠质量,专家提醒,睡前喝一杯热牛奶或者泡泡脚、听听舒缓的音乐都可以改善睡眠质量。

  上海新科医院地址:上海新科医院位于上海市长宁区长宁路1355号,交通便利,环境优美,毗邻中山公园商圈,轨道交通2、3、4号线中山公园站下车8号口出门往长宁路走800米即到。医院有长宁区平安单位;长宁区工人先锋号;上海市社会医疗协会单位;星级创建单位;诚信创建企业;一直在兢兢业业服务着广大疾病患者,做到用心服务,尽力可能去帮助每一位需要帮助的患者,家庭。

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