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易患肝病者应该如何预防它的发生呢?

2017-07-29
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核心提示:上海新科肝病科医院,汇集了大批国内权威专家教授定期会诊、亲诊,与乙肝、大、小三阳、肝硬化、肝纤维化、肝腹水、脂肪肝、及肝功能异常等各类肝病诊疗方面积累了丰富诊疗经验。医院依托权威的专家团队、先进的检测系统和高效的诊疗技术,已成功治疗了大量肝病患者,获得同行的认可和广大患者一致好评。

  说起了肝病的发生,相信大部分的朋友们都已经不是特别的陌生了吧,这个疾病的危害是非常可怕的,为此我们对于肝病一定要做好治疗和预防的措施,那么易患肝病者应该如何预防它的发生呢?让我们一起来了解一下吧:

  在健康人群中,有一些肝病的高发人群

  过度操劳者

  因为长时间的工作状态让身体各器官血液需求量增加,血气消耗很大,而肝是体内的藏血器官,疲于工作就会受损。

  肝火旺盛者

  热性体质的人经常“肝火”旺盛,就像一个火药桶被引爆了一样,最吃亏的就是肝脏。

  保护肝脏要杜绝熬夜、不吃早饭、海鲜加啤酒这三大生活坏习惯,这是诱发脂肪肝的罪魁祸首。很多人没有把脂肪肝当回事,其实,专家发现,脂肪肝是肝纤维化、肝硬化甚至肝癌的一个重要诱因。

  中医理论认为肝胆在23时至次日3时最兴奋,各个脏腑的血液都经过肝,肝胆在此刻发挥其解毒作用达到高峰,人在此时也应顺应自然保证充足的休息,所谓“静卧血归肝”就是这个道理。

  不吃早饭,中饭潦草解决,把一天的吃饭任务都“压”到晚饭这一顿上,这本身就是一种不平衡,容易使人发胖。哪怕每天进食的能量相等,不吃早饭也 会因为白天工作量大而存在营养不良,而晚上一顿高热量、高蛋白、高脂肪的大餐,则会使营养物质不能利用而积聚,日久则造成脂肪肝。

  有些人吃海鲜时喜欢喝啤酒。不少海鲜类食物,如海鱼、蟹类、鱿鱼都含有丰富的甘油三脂、胆固醇,这些高蛋白高热量的食物给肝脏增加了沉重的负担,而酒精又是损害肝脏的头号杀手。

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