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上海患者脂肪肝怎么调理好

2017-08-15
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核心提示:上海新科肝病科医院,汇集了大批国内权威专家教授定期会诊、亲诊,与乙肝、大、小三阳、肝硬化、肝纤维化、肝腹水、脂肪肝、及肝功能异常等各类肝病诊疗方面积累了丰富诊疗经验。医院依托权威的专家团队、先进的检测系统和高效的诊疗技术,已成功治疗了大量肝病患者,获得同行的认可和广大患者一致好评。

  脂肪肝怎么调理

  1、低脂饮食

  低脂肪含量的饮食,适合脂肪肝患者食用。做菜可以用植物油。平时应选用脱脂牛奶,少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物,少食煎、炸食物,少吃甜食,每天盐的摄入量控制在5克之内。

  2、补充蛋白质

  鱼、虾、瘦肉等含有蛋白质,可以适量吃一点。但是暴饮暴食不可取。另外,多食用含维生素、纤维素多的食物如蔬菜、水果、粗粮等;晚餐不宜吃得过饱,睡前不要加餐。多饮水,可以饮绿茶、花茶等。

  3、每天抽半小时运动

  每天坚持半小时中等强度的体育锻炼,可以消耗多余的脂肪,还可以降低甘油三酯和低密度及极低密度脂蛋白的含量,这对脂肪肝的恢复是大有裨益的。

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