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上海肝病患者如何养肝

2017-08-28
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核心提示:上海新科医院肝病科隶属于上海新科医院,由上海市卫生行政部门牵头,由上海、北京、武汉等地多位专家、教授历时多年共同建立的综合性肝病专科医院。医院位于交通便利的长宁区(长宁路1355号 ,近中山西路)。上海新科医院肝病科以大专科、小综合模式打造了新型的医疗模式,肝病科特色科室是长三角首屈一指的权威专科,成功接诊并治疗逾万例患者。

  上海新科医院肝病科隶属于上海新科医院,由上海市卫生行政部门牵头,由上海、北京、武汉等地多位专家、教授历时多年共同建立的综合性肝病专科医院。医院位于交通便利的长宁区(长宁路1355号 ,近中山西路)。上海新科医院肝病科以大专科、小综合模式打造了新型的医疗模式,肝病科特色科室是长三角首屈一指的权威专科,成功接诊并治疗逾万例患者。

  吃“护肝食”

  枸杞,护肝明目,是好的食物。枸杞可以直接吃,也可以泡水,还可以做药膳和粥。

  枸杞粥:

  先将大米煮成半成品粥,然后再加入枸杞,煮熟即可食用。

  枸杞粥的功效,对眼部疲劳、头晕目眩等症状有缓解作用。肝炎患者喝枸杞粥,则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。

  护肝,还可以多多食用青色食物,女性还可以多食用红枣粥,脾胃虚弱的人更合适。

  喝“养肝茶”

  养肝,还可以多喝蜂蜜、红糖、红茶。

  红茶养胃,而蜂蜜和红糖温中,所以此茶有温中养胃、驱寒的功效。所以肝火旺的人,可以多饮此茶。

  压“护肝穴”

  按摩穴位,也是非常直接的护肝方法。

  护肝穴,为双乳间的膻中穴。双手相叠,上下往返膻中穴30次,可舒畅气机,刺激胸腺,增强免疫力。

  小腿上部的足三里穴,也是护肝穴。可以握拳捶打,可以达到补肾养肝,固护脾胃的功效。

  做“护肝操”

  每天下班回家,可以来一套护肝操。

  干洗腿,两手紧抱一侧大腿根,稍用力向下摩擦到脚踝,然后再往上到腿根。或也可揉腿肚,即以两手掌夹紧一侧的小腿肚,旋转揉动。

  卧姿养肝。养肝最重要的是,饮食和作息都需要规律。如果经常熬夜,人体先受到伤害的是眼睛吧?这样也直接伤害了肝脏。所以科学的养肝睡眠法,就是在晚上11点前上床睡觉,肝脏能定时解毒,减轻身体负担。

  上海新科医院位于上海市长宁区长宁路1355号,交通便利,环境优美,毗邻中山公园商圈,轨道交通2、3、4号线中山公园站下车8号口出门往长宁路走800米即到。医院有长宁区平安单位;长宁区工人先锋号;上海市社会医疗协会单位;星级创建单位;诚信创建企业;一直在兢兢业业服务着广大疾病患者,做到用心服务,尽力可能去帮助每一位需要帮助的患者,家庭。

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