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在上海预防酒精肝注意这3点

2017-09-16
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核心提示:上海新科医院,汇集了大批国内权威专家教授定期会诊、亲诊,与乙肝、大、小三阳、肝硬化、肝纤维化、肝腹水、脂肪肝、及肝功能异常等各类肝病诊疗方面积累了丰富诊疗经验。医院依托权威的专家团队、先进的检测系统和高效的诊疗技术,已成功治疗了大量肝病患者,获得同行的认可和广大患者一致好评。

  酒精肝是生活中常见的肝病,很多朋友对酒精肝的预防方法并不了解,今天不如就让小编带你来看看生活中应该如何预防酒精肝。

  预防酒精肝注意这3点

  一:积极戒酒

  酒精内的乙醇对肝细胞有较强的毒性,95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能,从而降低肝脏的解毒能力,导致酒精性脂肪肝。因此,想要预防酒精肝,就必须要积极戒酒。

  二:积极运动

  多数患者的体重均超出标准体重,因此,适当的运动可以有效平衡体内的脂肪,及时进行合理的代谢。不过值得注意的是,如果患者出现肝功能异常情况,应该注意休息。

  三:合理饮食

  除了积极戒酒和运动外,合理的饮食也是预防酒精肝的重要手段。患者应多食素食,谷类,清淡,富营养和易消化的食物搭配肝脏保健食品一同调理,如硒麦芽五味子片、养肝片等均效果很好。患者做好多吃蔬菜水果,常吃奶类、豆类,清淡少盐膳食,并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物。

  预防酒精肝可以试试这些食疗方

  当归郁金楂橘饮:当归、郁金各12克,山楂、橘饼各25克。将上述4味同加水煎煮取汁。分2-3次饮服。

  白术枣:白术、车前草、郁金各12克,大枣120克。将白术、车前草、郁金纱布包好,加水与枣共煮,尽可能使枣吸干药液,去渣食枣。

  红花山楂橘皮饮:红花10克,山楂50克,橘皮1 2克。将上述3味加水煎煮,取汁。分2-3次服。

  黄芪郁金灵芝饮:黄芪30克,灵芝、茯苓各15克,郁金10克,茶叶6克。将上述4味水煎取汁,煮沸后浸泡茶叶。

  玉米须冬葵子赤豆汤:玉米须60克,冬葵子15克,赤小豆100克,白糖适量。将玉米须、冬葵子煎水取汁,入赤小豆煮成汤,加白糖调味。分2次饮服,吃豆,饮汤。

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