首页 > 疾病 > 医疗动态 > 上海新科肝病科医院 > 正文
综合
问医生

上海治疗肝病的权威医院

2017-10-09
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:上海新科肝病科医院,汇集了大批国内权威专家教授定期会诊、亲诊,与乙肝、大、小三阳、肝硬化、肝纤维化、肝腹水、脂肪肝、及肝功能异常等各类肝病诊疗方面积累了丰富诊疗经验。医院依托权威的专家团队、先进的检测系统和高效的诊疗技术,已成功治疗了大量肝病患者,获得同行的认可和广大患者一致好评。

  养肝方法多,食疗最简单

  养护肝脏的方法有很多种,其中食疗方法是最有效、最简单的方法。

  秋季的食补应选择平补、清补,不可温燥助肝火,也不可选择寒凉、油腻、黏滞之品,避免伤脾胃阳气。

  如果大家有肝火旺盛,经常口苦,或者心情烦躁,好发脾气,可以多吃以下的食品,对降肝火效果非常的好。

  莲子百合汤

  百合和莲子,是非常好的清热解毒的食品。百合,它的大部分成分都为淀粉和蛋白质,同时还含有大量的维生素和生物碱,也是非常好的滋补佳品。

  在百合汤中加入适量的莲子,可以帮助我们清心安神,消除肝火,治疗失眠。由于肝火旺盛而导致的内分泌失调不妨试试莲子百合汤。

  菠菜猪肝汤

  猪肝本身具有补肝养血、明目的作用,还能有效去除肺火,清热解毒。并且猪肝里面含有非常丰富的蛋白质和动物性铁质,可以调节内分泌失调,促进人体新陈代谢,有效美容养颜。菠菜具有非常强大的滋阴润燥、舒肝养血等作用,菠菜是秋季里最适合养肝的蔬菜,而且菠菜还利于顺通肠胃,促进身体排毒。猪肝与菠菜相配,营养价值更高。

  苦瓜

  在所有的食物中,“苦”是“火”的天敌,之所以这么说,是因为苦味食品中含有生物碱、尿素类等使人觉得苦的成分。

  这些苦味成分,不仅对健康有益,而且可以有效的清热解毒,消除疲劳。而苦味食品中,人们最长吃的就是苦瓜。

  出现肝火旺盛的情况,大家可以适当的食用一些苦瓜,清火效果是非常好的。还有其他的苦味食品,同样也有很好的清火效果,例如苦丁茶、杏仁、芥蓝等。

  除了饮食调理,肝火旺盛的人也要注意控制自己的情绪,不要经常发火,遇到烦心事情不能靠情绪来解决,要静下心来找对策,保持一颗平和的心态最重要!

  还可以适当的进行户外运动,去亲近大自然,呼吸更自然更干净的空气,有条件的适当进行晨练,太极、散步、慢跑……只要有时间,很多种活动都等着我们去参加。

  只要在平时注意饮食健康,养成合理的生活习惯,保持乐观积极的心态,这火气旺盛的病症一定不会找上门来。

分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹
相关文章
北京 上海 广东 山东 云南 四川 河北 安徽 江苏 更多

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2017 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈