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上海治疗抑郁症好的医院

2017-04-11
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核心提示:上海治疗抑郁症哪家好上海新科精神科医院倡导优质的服务理念,始终把爱心、耐心、细心和责任奉献给病人,以其全新的创意,独特的风格,为前来就诊的患者提供“享受就诊”服务。在抓好医疗质量的同时,医院还十分重视精神文明建设,严格执行国家标准收费。

  人群中抑郁症的终身高达5%以上,其中15%左右发病是在秋冬季节。又是秋风萧杀的季节,医生提醒,高压力人群更容易被抑郁袭击,由于社会的压力和生活方式改变,在20岁以上的成人中,抑郁症的正以每年11.3%的速度增长。抑郁不仅会影响正常工作、生活,还会造成相关生理疾病,郁郁寡欢更可能成为癌症等身心症的诱因之一。为此,医生呼吁,要重视秋季心理预防与保健,高危人群要及时进行自测和治疗

  秋季是抑郁高发季

  有资料表明,抑郁症是造成精神疾患的主要原因之一。在20岁以上的成年人中,抑郁症正以每年11.3%的速度增长,现有1%的人遭受此病折磨。在我,随着生活节奏的日益加快,人们固有的生活秩序被打乱,抑郁症也日益增多。

  上海市心理咨询咨询张海音表示,抑郁症是一种常见疾病,女性是男性的两倍,初次发病的年龄大多集中在20岁至40岁。外表明,抑郁症一生中的为5%,其中15%的病人在秋冬季节初次发玻因此,秋冬季是抑郁症的高发季节。

  光线声音影响心情

  上海市心理健康与发展会秘书长方柏儒表示,从环境对心理的影响角度,视觉、听觉能使人的心情产生变化。如果光线过于刺眼或声音强度特别刺耳,人会产生惊恐状态,而视觉昏暗或声音沉寂,交感神经和副交感神经会出现过度兴奋的抑制状态,从而产生抑郁。秋季万物萧杀,景象悲壮,很容易使人因感官直觉而触景生情。

  抑郁症有一个特征,是早上爬不起来,这主要是由于精神倦怠引起的。他们往往觉得自己活着是有罪的,进而表现为焦虑、忧伤、悲观、食欲和睡眠服务下降,甚至会自伤、自杀,中度、重度需要用控制。

  哪些人群易染上抑郁

  秋冬季人对外界刺激的反应能力降低,所以抑郁症的易感人群应引起重视,如工作压力大的白领、更年期女性、孕妇、产妇或老年人,以及刚刚经历了负面事件又没得到及时排解的人群。不健康的生活方式会恶化心理健康。

  人生活节奏快、压力大,行为方式普遍表现为忙忙碌碌,导致他们的情绪容易趋向于不稳定,很多人因此暴饮暴食或疯狂购物,这是心理亚健康的早期信号。而常年在室内工作的人,体质较弱或极少参加体育锻炼的脑力劳动者,尤其是平时对寒冷敏感的人,也比一般人更易患抑郁症。

  事业感情问题是导火索

  激发抑郁症发作的心理因素,对男性而言,主要是事业、理想带来的压力,而女性则主要因为情感问题,表现为亲密关系或依赖心理被破坏。相对来说女性更容易抑郁。出现婚姻、家庭变故后,其家庭成员的抑郁症状发生率通常高达80%以上。而中老年人正处于内在生理机制的变化中,因为退休或更年期的影响,情绪波动很大或存在失落心理,更容易为环境所左右。从性格特质来看,敏感多疑、多愁善感、好胜心强、 完美主义者往往更容易感秋伤怀。

  运动生素改善情绪

  医生提醒,对付抑郁症,首先要进行必要的自我心理调节,主动适应大自然的变化,做到“不以物喜,不以己悲”。

  易感人群还应加强光照、多呼吸新鲜空气、经常锻炼身体,适当服用复合生素B和谷素类物。

  此外,多吃些鱼类、蛋类、蔬菜等富含生素B和氨基酸的食物,对于增加活力、调节情绪、减轻抑郁也大有益处。其中,运动是对抗抑郁的办法,晒太阳能促使体内分泌五羟色胺,它能帮助兴奋中枢神经、减轻压抑。

  持续2周坏心情要自测

  抑郁症有一些的特点,可通过自我评估或让周围人帮助观察,及时发现和治疗。抑郁症的典型症状为情绪低落、不想动、兴趣减退、缺少动力、自我评价降低、消极悲观、胃口下降、有睡眠障碍、查不出原因的身体不舒服,如胃痛、头痛、头晕、胸闷等,但检查后并无病理上的。上述症状如同时出现多个、持续两周以上、个人感到苦恼、并影响到正常工作生活的,属于典型的抑郁症。此外,抑郁症还有晨重夕轻的特点。

  医生建议,情绪反常、有躯体症状且检查不到临床证据者,做一下抑郁自测量表,或通过SCL-90症状评估量表综合评估个人的心理状况。

  抑郁引发多种疾病

  抑郁还会造成生理的变化。几乎绝大分内科疾病的形成,都与不愉快的情绪有关,如消化性溃疡,可以说是心理问题的躯体表现。抑郁症病人的胃痛发生率是正常病人的3倍半,中枢神经问题是正常病人的2倍多,泌尿系统疾病为1.4倍,心脏疾病约2倍,普通疾病则近4倍。

  从心理学角度看,“人生诸病多生于郁”。人的情绪变化会直接影响到脏腑气血的,忧伤肺,思伤脾,努伤肝,在抑郁状态下人的脾胃之气开始郁结,从而造成消化功能失常,直接影响肝脏、脾胃。肝脏受损后由于肝气郁积,百气不畅,血不能充分营养、运送到四肢百骸,会造成抵抗力下降。所以,秋季抑郁很容易造成身体的生理功能下降,表现为躯体化症状,如胃肠道疾并呼吸道疾并肝胆疾并心肺功能疾病,甚至肾脏也会受影响。

  此外,抑郁还与秋季高发的脱发现象相关,俗称“鬼剃头”的斑秃,很多情况下是由于强烈的精神刺激引起的。市心理咨询郭莲舫指出,精神上的刺激,特别容易引起人体环境的失衡,进而引发内分泌失调,导致功能障碍,人的头发根的毛母随之受到干扰和破坏,大批淋巴乘虚而入,使头发终止生长,根变性、坏、色素颗粒解脱,迫使头发呈撕裂状态而脱落。

  上海新科精神科医院倡导优质的服务理念,始终把爱心、耐心、细心和责任奉献给病人,以其全新的创意,独特的风格,为前来就诊的患者提供“享受就诊”服务。在抓好医疗质量的同时,医院还十分重视精神文明建设,严格执行国家标准收费。医院大厅设有有国家各项医疗药品收费标准展示牌,可供患者进行查询,公开透明的价格告示是该院接受患者和社会各界的监督,同时也是诚信的展现。

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