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晚上睡觉多梦是怎么回事?

2017-04-25
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核心提示:在很长一段时间,人们都在研究睡觉为什么会做梦,事实上,每个人都会在夜里睡觉的时候做着各种各样奇怪的梦,然而,晚上睡觉多梦到底是怎么回事,睡觉多梦怎么办比较好,下面我们就来详细的了解一下,希望看完之后能帮助你。

  在很长一段时间,人们都在研究睡觉为什么会做梦,事实上,每个人都会在夜里睡觉的时候做着各种各样奇怪的梦,然而,晚上睡觉多梦到底是怎么回事,睡觉多梦怎么办比较好,下面我们就来详细的了解一下,希望看完之后能帮助你。

  晚上睡觉多梦

  睡觉多梦是很多人的睡眠问题,生活中不少人都有这样的烦恼,太困了,夜里因为不断的做梦而没有休息好。

  而失眠多梦又恰恰是很多疾病的反应,中医认为引起失眠多梦的原因是多方面的,而这些问题无论是哪一方面,都会给人体的健康带来致使的打击的,那么失眠多梦到底是怎么回事呢?

  中医有关失眠主要有4种理论:阴阳消长论、营卫循行论、心主神明论、脑主神明论虽然临床上有“脑主神明”和“心主神明”的争论,但很、医家在承认心脑共主神明的同时,往往依据临床各有所侧重,现代关于失眠机理的中医论述都基于此。

  中医睡眠学说概括阴阳睡眠学说、卫气运行睡眠学说和神主睡眠学说。以阴阳睡眠学说为总纲领,揭示了睡眠和觉醒的基本原理;卫气运行睡眠学说是阴阳学说的具体化,揭示了睡眠的运动本质;而神主睡眠学说突出了中医的整体睡眠观,揭示了睡眠是人体整体的生命活动形式。则将失眠概括为:阴虚失眠、胃不和失眠、阳虚多寐、湿重多寐,在对睡眠的认识中,他也特别强调阴阳的主导作用。人的情志活动是大脑对客观事物的反映,这种反映是属心、脑神经活动的范围。且肝主疏泄,调节精神情志,所以心、脑、肝与睡眠关系密切。

  1、从五脏论治

  有学者认为失眠症其病因病机主要表现于肝,波及五脏,统顾五脏实体病证。提倡“五脏皆有不寐”的整体观,从肝论治、兼顾他脏、辨证加减的证治体系,并由此分脏制定了失眠症证治方案。

  2、从精神情志论治

  精神情志与不寐关系密切,由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型,分别选用清热泻火、疏肝降逆法,滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之,取得良好效果。

  将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型

  3、从昼夜节律论治

  人体的失眠时间其实是有一个规律的,如果长期打破了这种规律,那么就很难正常的睡眠,这也是一种睡眠紊乱的表现,即虽然睡觉了,但是大脑皮层还在运动。

  4、从心肾相交论治

  所有的失眠都是“火不归根”引起的,所有的治疗方案,最终都需要回到“引火归根、心肾相交”的问题上来,并将失眠分为五型:肝气郁结型、肾精不足型、心火旺盛型、经脉瘀阻型、痰湿阻滞型。

  5、从肝脾论治

  导致睡觉多梦的原因还可能与肝脾失调相关,中医治疗睡觉多梦时,往往更侧重于调理肝脾。

  睡眠的质量决定着生命的质量,因此如果你想让自己拥有一个更好的生命质量的话,那么日常就要保持一个优质的睡眠环境,这样才能更好的促进身体的健康,当然了如果有这方面的问题的话,一定要及时的调理,这样才能减少疾病的发生。


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