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　　当患上了抑郁症这个疾病的时候，我们需要积极的面对乐观的去做好应对措施，千万不要拖延治疗的时间，一定要树立坚定的信心，说到这里相信人们一定在关注着有效治疗抑郁症疾病的方法问题，来为大家具体阐述一下。

　　抑郁症都有哪些治疗方法

　　首先抑郁症患者需要树立能够治疗疾病的自信，还要学会正视疾病：抑郁症是一种精神疾病，患者在发病后在积极面对，努力树立克服疾病的信心，而不是盲目的处于悲观的情绪中，总是在想着我为什么得了这种该死的病，任由病症自行发展而无法得到有效控制，这发病后要及时认清自身病症，应明白自己此刻需要做的事情，对这种病症积极进行治疗。

　　其次患者需要注意自己的作息习惯，保持良好的生活方式很重要：在患上抑郁症后，患者要尽量养成良好的生活习惯，每天坚持早睡早起，同时注意自身饮食的健康，在遇到不顺心或是情绪低落时，积极寻找适当的方法进行疏导，避免由于这些因素导致病症加重的情况出现。

　　第三抑郁症患者需要注意通过运动来缓解自己的不良情绪，良好的运动是保证自身活力的方式，在发病后，患者不要总是闷在自己家中，可以和自己的亲人或朋友一块去游玩，适当多参加一些娱乐活动，这对于缓解自身的压力和疏导不良情绪有着很大的积极作用。

　　后抑郁症患者需要接受适量的药物治疗，三环类抗抑郁药仍是治疗抑郁症的一线药。非典型抗抑郁药是第二线药。各种三环类抗抑郁药的疗效并不分上下，临床上可以根据抑郁及镇静作用的强弱以及副作用和患者的耐受情况进行选择。医生在治疗抑郁症时，常用的就是心理疗法，心理疗法很多，包括一般支持性心理治疗、认知行为治疗、家庭治疗、绘画治疗、音乐治疗等等诸如此类。这种早期抑郁症治疗的办法在治疗轻度抑郁症时，可单独使用。服用抗抑郁剂来治疗抑郁症。抗抑郁剂因为起效快，服用方便，收费较低廉，因此成为早期抑郁症治疗的主要方法之一。随着各种新型抗抑郁药不断出现，心理医生可能会根据你的症状为你选择药物。

　　关于生活当中一些治疗抑郁症的方法，就给大家讲述到这里，生活当中有越来越多的人被抑郁症疾病折磨上，这样的疾病扰乱了患者的思绪，扰乱了他们正常的生活和工作，所以积极采取治疗措施才是为必要的。

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