首页 > 疾病 > 医疗动态 > 上海新科精神科医院 > 正文
综合
问医生

上海有名的精神分裂症医院

2017-08-07
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:精神分裂症危害性非常的大,而且发病时间较长,治疗起来存在有较大的困难,伤害了很多朋友的精神健康,各位朋友应当多了解一些精神分裂症的知识,尤其是对于心理的调养工作也要重视起来才可以,往下看为大家介绍一下相关的调养办法有哪些呢。

  精神分裂症危害性非常的大,而且发病时间较长,治疗起来存在有较大的困难,伤害了很多朋友的精神健康,各位朋友应当多了解一些精神分裂症的知识,尤其是对于心理的调养工作也要重视起来才可以,往下看为大家介绍一下相关的调养办法有哪些呢。

  一、精神分裂症患者的心理调养法,常言道“心病还得心药医”,精神疗法对于患有精神分裂症者尤为重要。对于狂躁不安的患者首先要换个清静的新环境,用淡雅素净的色调布置居室,然后可通过与病人促膝谈心,帮助病人恢复平静,心情得舒,自当心平气和。对于抑郁少动者,可让其听一段相声,看喜剧小品,欣赏一首振奋欢乐的音乐,乃至让精神分裂症病人学唱歌、跳舞,只要能让病人悦于目而喜,形于色而笑,见于行而乐的,都不妨一试。当然,这些节目要适时安排,轮番进行,每次1~2个,不断更换,保持新鲜感,具体内容还要根据患者的文化素养、娱乐嗜好等加以选择。

  二、体育调养能够有效减轻精神分裂症的症状,通过体育活动,可疏通气血,解郁畅情,调节身心,尤宜于抑郁少动的精神分裂症患者。可选用五禽戏中的猿摘果,就是模仿猿猴机敏好动、纵跳轻松自如的动作编成的一套体育康复法。其动作顺序是:自然站立,左腿迈向左前方半步,足跟抬起,脚尖点地,右腿微屈提步;左臂紧贴乳下方,指尖下垂成猿爪状;精神分裂症患者的右臂弯曲上抬,右手从右脑后绕于前额,拇指、中指并拢,呈摘果式,眼为动视,左右顾盼。此为左动,随后右动,动作相同,方向相反,连续各练5遍。其要领是,动作轻劲,蓄而不露,刚柔相济,呼吸缓慢柔和,以意领气,形随意转。在此前后,若将散步、慢跑、太极拳、太极剑等穿插其间,择其一二,配合锻炼,则形式多样,效果更好。需要注意的是精神分裂症患者不可练气功,以防出现偏差。

  三、起居调养对于精神分裂症患者来说也是很重要的,充足的睡眠可以恢复人们的体力,睡眠疗法尤适于狂躁不安的患者(即俗称“武痴”者),由于精神分裂症患者精神常处于亢奋状态,利用睡眠对大脑皮层有高度抑制的力量,在一定程度上有利于帮助病人恢复正常。为了保证睡眠疗法的实施成功,除了保持居室环境安静外,还需适当采用一些具有催眠作用的方法,如临睡前洗温水澡,然后喝上一杯热牛奶,以及收听节奏舒缓,具有催眠作用的轻音乐等。此外,通过让精神分裂症患者从事一些活动,可以有转移思维焦点、分神散心的作用。得了精神分裂症应该怎样进行有效的调养?如养鸟、栽花、锄草,每天定时练习写字、书画,或经常出外散步、爬山、逛公园等。

  了解这些知识后,相信大家认识了精神分裂症的主要调养办法是什么了,各位朋友必须要多警惕精神分裂症的出现,而且应当重视此病的调养,特别是自己出现了过多压力的时候,需要及早的排解,避免引发该病的出现。

分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹
相关文章
北京 上海 广东 山东 云南 四川 河北 安徽 江苏 更多

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2017 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈