强迫症患者恐惧疾病，主要表现为患者反复强迫自己的行为，如反复检查门窗是否关闭，明知这种行为没有意义，但患者仍然抵抗自己的行为。此类情况下，建议患者可以通过调整饮食结构、调整饮食习惯、改变生活方式、配合药物治疗进行缓解。

1、调整饮食结构：饮食要清淡，营养要均衡，可以多吃富含维生素和微量元素的蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，少吃辛辣刺激性食物，少抽烟喝酒。同时要保证充足的睡眠，保持良好的心情;

2、调整饮食习惯：强迫症患者应放松心情，学会接纳自己，不要催促自己进入恐惧的怪圈，增加自信心。平时可以多吃新鲜的水果、蔬菜，如橙子、猕猴桃、胡萝卜等，少吃油腻、油炸的食物，如炸鸡、火锅等，以免症状加重。适量进行体育锻炼，保持良好的心情;

3、改变生活方式：日常生活中要尽量避免劳累，不要参与让自己感到害怕的事情，学会适当地放松自己，如下棋、打球等，可以适当进行旅行，缓解焦虑紧张的心情。同时要学会和亲朋好友交流沟通，学会宣泄不良的情绪，必要时可以寻求朋友、家人的帮助，听一些舒缓的音乐，缓解心理压力;

4、配合药物治疗：必要时，可以在医生的指导下服用药物进行缓解，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等，或者在心理医生的指导下，进行心理治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法等。

建议强迫症患者平时避免劳累，适当锻炼身体，养成良好的生活习惯。如果强迫症患者心理压力过大，经过一段时间的调理仍没有缓解，建议及时到医院就诊，在心理医生的指导下进行治疗。

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