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抑郁症患者饮食禁忌事项

2017-08-29
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核心提示:出现了抑郁症是非常苦恼的,现如今的生活当中抑郁症疾病的发病率是非常高的,大部分的人都会多多少少的出现了抑郁症疾病的现象,为此我们大家对于抑郁症疾病一定要及时的去治疗,那么抑郁症禁忌的食物有哪些呢?

  出现了抑郁症是非常苦恼的,现如今的生活当中抑郁症疾病的发病率是非常高的,大部分的人都会多多少少的出现了抑郁症疾病的现象,为此我们大家对于抑郁症疾病一定要及时的去治疗,那么抑郁症禁忌的食物有哪些呢?

  抑郁症禁忌的食物有哪些呢

  1、酪氨酸含量高的食物和饮料,如陈乳酪,罐头肉,酱油,酵母提取物,鲱鱼和鲑鱼等。

  2、加工食品和甜食。英国伦敦大学学院的一项研究发现,人类吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加其“抑郁症”的发病率,这类食品包括汉堡包、薯条、炸鸡等。

  3、酒类。抑郁症患者应减少喝酒。饮酒过量会使人更加情绪低落,所谓借酒消愁愁更愁,喝酒会扼制食欲,造成营养不良,会加重抑郁病情有损健康。

  4、茶和咖啡。咖啡因摄取太多(每天喝四杯以上咖啡或六杯以上的茶)会加重抑郁症。茶,可乐和咖啡都会加重抑郁症患者的失眠症状,因此患者在睡觉前不应喝茶或咖啡。

  抑郁症患者治疗的注意事项

  1、消除心理压力。很多患者长期心理上存在较大压力,这对抑郁症治疗带来很大的阻碍。患者要以积极乐观的心态配合医生的治疗。做到完全消除心理压力并非易事,做好这一点需患者、家庭和社会的共同努力。

  2、按照医生的嘱托进行治疗。无论是药物治疗、电疗、激素治疗还是手术治疗,医生都会根据不同病人的病情,在药物的用量上,光疗的频率,激素的使用方法,以及是否合适进行手术治疗等方面做出不同的决定。

  3、复诊要及时。抑郁症患者一定要定期到医院复诊,和医生交流病情的发展,以及自己在调养时的一些情况,便于医生及时准确的掌握病情变化,然后对治疗方案作出相应的调整,以最快的时间、效果治疗抑郁症。

  4、注意饮食禁忌。各家医院说法颇不一致,有的医院要求忌食所有动物类食物。我们认为忌食不需千篇一律,应根据具体情况适当调整饮食结构则是必要的。

  5、避免做人生重大决定。患上抑郁症后,做出重大决定的能力就会受影响。因此,等抑郁症好了之后,且对决策力有信心时再做重大决定。这些就属于抑郁症的注意事项。

  6、不要自责。抑郁症是一种疾病,你没有能力创造或选择它。因此,不要自责“我为什么得了这种该死的病”,而应明白自己急需帮助,积极踏上寻求康复的治疗之路。这些抑郁症的注意事项较为常见。

  7、防止复发。防止复发的方式之一就是防患于未然。严格遵循医生制订的治疗计划,并保持良好的生活习惯,并且对复发讯号保持警觉。这也是抑郁症的注意事项。

  大家现在是否对于抑郁症禁忌的食物有哪些呢的问题都已经明白了呢,出现了抑郁症疾病的现象可以说是非常的可怕的,为此平时的日常生活当中对于抑郁症疾病的发生是一定要高度重视起来,积极的去正规的医院进行治疗。

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