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强迫症健忘精神疾病怎么进行治疗呢

2017-09-05
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核心提示:精神疾病的发生,是人们非常关注的一个话题,其中强迫症疾病就是一种精神疾病。这种疾病发生以后,我会给患者自己还有家人的生活带来很严重的影响,所以大家一定要重视起来,对于这种疾病的治疗方法还是有很多的,下面小编就给大家介绍一些。强迫症的常见疗法有哪些?

  精神疾病的发生,是人们非常关注的一个话题,其中强迫症疾病就是一种精神疾病。这种疾病发生以后,我会给患者自己还有家人的生活带来很严重的影响,所以大家一定要重视起来,对于这种疾病的治疗方法还是有很多的,下面小编就给大家介绍一些。强迫症的常见疗法有哪些?

  强迫症的治疗:

  释放疗法是一种浅显易懂又止之有效的心机疗法,喧哗、释发压力便是发言与活动释放法外的一种。经由过程那些正在别人看去极度的别例将内心的不良情感及时天释放出往,人会感到非常的沉松,本本的不安也会消逝,是以能够制止果不良情感而死的强迫、焦炙、惊骇等一系列心机标题问题。强迫症患者对自己的个性特点和疾病要有个正确的认识,对现实状况也要有个正确的判断。患者可以丢掉包袱和不安全感,学习合理的应激处理方法,增强自信,以减轻其不确定感。家人、朋友对强迫症患者既不姑息迁就,也不桥枉过正,鼓励患者积极从事有益的文体活动,使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。

  有的时候强迫症自我调节强迫症是没有作用的,不能解决实际的问题,这时就要去咨询下心理医生或精神科医生实施心理治疗,如:行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等。系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。人们若想很好的预防强迫症的出现,就不要太在乎自己的形象,不要过于追求完美。不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。学会享受过程,不过分看重结果。为所当为,做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程、不要过分重视结果,这对预防强迫症很重要。

  若强迫现象出现过于频繁,如反复检查门锁、煤气、电器、抽屉等达数十次还难以罢休,洗手用掉半块肥皂还唯恐不干净。明知完全不需做这些多余的动作,但不做就放心不下,严重到妨碍工作、学习、生活和社交的程度。有的长期处于“强迫”和企图克制这些“强迫”现象的“反强迫”的思想斗争之中,就会引起无法摆脱的精神痛苦,以致主动求医,那就达到了病态的范围,称为“强迫症”。要消除强迫现象,克服强迫症,关键在于心理治疗,“心病还得心药医”病人要去掉不必要的顾虑,要知道强迫症还算不上一种精神病,既不“疯”,也不“痴”,而只是一种“非精神病性精神障碍”,应有充分的信心和决心治疗它。对待强迫思想和强迫动作,一旦出现,也不要一味采取克制、压抑或忍耐的态度,这样做往往只能控制短时间,以后很可能会引起更大的症状“反跳”。

  强迫症的治疗要从丰富生活内容着手。出现强迫症状时,不要紧张不安,而应可使用各种办法去转移对这些症状的注意力如高声唱歌、做深呼吸、与人谈话、做别的事等。也可用一条皮筋套在手腕上,自己弹它一下,以疼痛的感觉来转移对强迫的想法和行为的注意。平时多参加社交和文体活动,培养乐观情绪,而不要让自己无所事事、冥思苦想。 事实上越是空闭、强迫的症状就会越多,因此要通过各种方法让自己忙碌起来。

  综上所述。是强迫症常见疗法的介绍,希望大家能够认真的学习,在发现自己或者别的人患有这种疾病以后一定要,及时的去医院进行检查去看心理医生,然后根据医生的检查结果做出相应的治疗方法,确保这种疾病不再恶化。

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