洁癖强迫症的缓解方法

时间:2017-09-06 15:29:25 作者:上海新科脑康医院

洁癖强迫症是一种反复持久出现的强迫观念和强迫行为,患者常将自己的欲望摆在第一位,虽然较为合理,但无法改变,为此常产生焦虑、烦躁等情绪,可通过药物治疗、心理治疗及自我调整等方式,缓解洁癖强迫症患者的异常情绪。

1、药物治疗:常用药物包括盐酸氟西汀、盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等,药物宜从小剂量开始服用,遵医嘱按时、按量服用,不要擅自更改剂量。另外,药物治疗的疗程一般为6-12周,建议患者在医生指导下定期复诊,调整治疗方案;

2、心理治疗:洁癖强迫症患者通常存在焦虑、烦躁、抑郁等不良情绪,可在专业心理医生指导下进行心理治疗,如认知行为疗法、精神分析疗法、森田疗法等。通过心理治疗,可使患者认识疾病的本质,舒缓、放松精神,从而缓解洁癖强迫症;

3、自我调整:洁癖强迫症患者自我调整应注意规律生活作息,避免熬夜、劳累,可适当进行运动,如散步、游泳等。另外,还可通过增加兴趣爱好,如听音乐、看电影等,缓解焦虑、烦躁等不良情绪,保持心情愉悦,有助于疾病恢复;

4、其他:洁癖强迫症患者可通过学习、工作、人际交往等方面,寻找自我认同的不足,寻找解决方法。同时家人、朋友也应给予患者充分理解与支持,并提供良好的空间环境,也有利于缓解洁癖强迫症。

洁癖强迫症患者通过上述方式,可使病情得到缓解,建议患者保持积极乐观的心态,避免消极、焦虑、紧张的情绪,避免出现洁癖行为。

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