强迫症生理治疗的方法主要包括脱敏治疗、松弛训练、厌恶治疗、强迫自我训练等方法，主要是通过治疗师的正面引导，使患者能够认识到自己的强迫行为，从而达到治疗的目的。

1、脱敏治疗：脱敏治疗主要是使患者接受自己心理上的强迫行为，或者是让自己学会控制行为的方法，而不是清除行为。脱敏治疗的方法主要包括想象放松训练、场所恐惧治疗、社交恐惧治疗等，在治疗师的指导下将一些放松训练的方法和场景，传递给患者，使患者能够在场合中控制自己的行为，从而缓解强迫症;

2、松弛训练：松弛训练主要是通过放松身体各个部位，使身体放松，通过意念深呼吸、肌肉放松、呼吸松弛等方式缓解焦虑、紧张、强迫的情绪;

3、厌恶治疗：厌恶治疗是指用某些行为或者是想法，对强迫症患者进行刺激，从而减轻焦虑的症状，是一种治疗方法。厌恶治疗主要是使患者接受自己的行为，从而减少负面情绪，达到治疗的目的;

4、强迫自我训练：强迫自我训练的方法是使患者学会控制自己的行为，然后又在心中放松，做自己想做的事情。

除此之外，还可在医生的指导下进行心理治疗，主要是通过心理咨询和心理指导，帮助患者改变错误的认知，从而缓解症状。在平时，患者可多培养一些兴趣爱好，保持良好的生活习惯，合理饮食，保持良好的心态。

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