抑郁症传染后怎样进行有效的治疗

时间:2017-09-15 15:53:21 作者:上海新科脑康医院

  抑郁症这种疾病是十分可怕的。尤其抑郁症患者如果严重以后会出现自杀的倾向,这会严重威胁到自己和家人朋友的生命安全,所以说一定要康复这种疾病。有很多朋友对抑郁症治疗的方法不太了解。重度抑郁症治疗方法有什么?

  一、开导疗法治疗抑郁症效果不错:抑郁症患者缺少热情,没有激情,总是沉浸在痛苦中,此种症状的患者,必须采取一些手段,调动病人的积极性,激发病人的兴趣,提高病人的兴奋性,缓解抑郁的症状。分析患者的过去,人格方面的缺陷对此病不利一定要帮助患者克服这些困难。让患者宣泄出自己的不良情绪,减少心理上的压力。

  二、抑郁症患者要树立正确的认知:患有抑郁症者,心理认知治疗和理性情绪治疗,以及行为治疗是取得效果好的。因为此病会消极的对待自己和事物,所以此时应该注重用更接近现实的认知帮助患者处理问题,面对问题。此病的患者喜欢贬低自己,对自己的能力不满,因此应以自我强化作为治疗的重点,让患者通过实际的行动,改变自己错误的想法。

  三、支持鼓励治疗:抑郁症早期,病人的情绪低落,此时应该以心理治疗为主。根据病人的心理和生活环境,以及社会因素,给予病人相应的支持,无乱是言语还是行为上。对抑郁症患者的病情进行分析和总结,病情不严重者,应该尽早和患者进行心理治疗,对病人目前的心理进行咨询和生活状态进行讨论。病情较重者,是侧重于鼓励病人。

  四、交友赶走抑郁:相关研究证明,广泛与人结交的人,比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。因此这种治疗抑郁症的办法提倡人们多交朋友,在交往中驱散孤独、焦虑和抑郁情绪。运动克服抑郁:体育锻炼后可以给人一种轻松和自己做主的感觉,有益于克服抑郁症患者共有的孤独感。但这种治疗抑郁症的办法,需要有一定的强度、持续时间和频率,才能达到预期效果,至于锻炼内容和时间,可与医生商定细节。

  五、食疗吃掉抑郁:相信食疗方法是所有治疗抑郁症的办法中,容易让患者接受的了。建议抑郁的人多吃一些富含维生素b的食物,像粗粮、鱼等。色彩换掉抑郁:科学家的研究表明,每种颜色对人都有不同的治疗效能和特定的影响,其中就有些颜色能够治疗抑郁症,如,红色、黄色对改善抑郁心境有不错的效果,此外在居室采用七色光可治疗冬季抑郁症。

  综上所述是关于重度抑郁症治疗方法的介绍,希望患者朋友们能够提起重视,一定要在平常的治疗当中多配合医生治疗,避免疾病的加重,家人朋友也都要给抑郁症患者以心理疏导,缓解患者的心理压力,帮助抑郁症患者早日康复。

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