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应当如何治疗神经衰弱呢

2017-09-20
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核心提示:人们出现神经衰弱的现象,不仅是因为受到了各方面的压力,同时也和患者的个人体质以及精神状态有关,如果人们长时间没能把这项疾病当作一回事,一旦失去治疗时机,神经衰弱症状不断的加重,就会越来越顽固,是治疗增添难度,那么,应当如何治疗神经衰弱呢?

  人们出现神经衰弱的现象,不仅是因为受到了各方面的压力,同时也和患者的个人体质以及精神状态有关,如果人们长时间没能把这项疾病当作一回事,一旦失去治疗时机,神经衰弱症状不断的加重,就会越来越顽固,是治疗增添难度,那么,应当如何治疗神经衰弱呢?

  如何治疗神经衰弱比较好?主要有以下几种:

  1、气功疗法

  最简单的是每天拿出一点时间在床上盘腿静坐、双眼闭合,意守脐下的丹田。此刻,你会排除脑海中一切的繁杂,使大脑得到片刻的休息。所以,有人说,静坐是消除神经衰弱方法。

  2.梳头疗法

  实践证明,通过梳头可以达到疏通血脉、行气活血、祛风除湿的功效,起到调节神经功能的作用,是消除神经衰弱的有效方法之一。梳头应从前额开始朝后梳,一直梳到枕部,要贴紧头皮,用力适度,在两分钟内大约梳一百次。

  3.以体助脑

  体育锻炼和体力劳动对于消除神经衰弱也有极大的帮助。因此,适当增加体育锻炼或体力劳动,有利于改善睡眠质量,缓解神经衰弱症状。

  4.顺应节律

  人体的活动必须要遵循生物钟的节律,才能保证身心健康。因此,消除神经衰弱的方法首先就要强调顺应节律,只有安排好活动与睡眠时间,依律而行,不可违背,才能逐渐远离神经衰弱的困扰。

  需要与神经衰弱鉴别的疾病有:

  1.脑器质性和躯体疾病 神经衰弱症状常见于各种脑器质性疾病,如脑动脉硬化、颅内占位病变、颅内感染、颅脑损伤后;各种急、慢性工业中毒;以及各种慢性躯体疾病,如肺结核、溃疡 病、慢性肝炎、鼻窦炎、甲状腺及肾上腺疾病等。如果神经衰弱症状发生于上述疾病之后,则应诊断为上述相应的脑或躯体疾病。

  2.重性精神病 神经衰弱症状可见于精神分裂症和抑郁症等重性精神病的早期、病程中和缓解期。这类患者早期可有神经衰弱症状,往往不主动关心自己的健康,不积极要求治疗,并有相应的精神病性症状存在,可资鉴别。

  3.其他神经症性障碍 神经衰弱症状也常见于焦虑障碍、恶劣心境、躯体化障碍、疑病症等。如果患者有这类疾病的典型症状,按等级制诊断原则,不再诊断为神经衰弱,而诊断为各种相应的疾病。

  4.疲劳反应 正常人在脑力或体力过度劳累之后,常会产生疲劳反应,出现头痛、头昏、嗜睡、精力不足、注意力不集中、失眠、或烦躁、易怒等症状。但这些症状历时短暂,引起疲劳的因素消除后,经过充分休息,即可迅速恢复常态;一般并不引起患者过分烦恼或不愉快的情感体验。如果工作负担已减轻,适当休息之后,上述症状仍持续存在,或时轻时重,迁延不愈,达3个月以上者,则应诊断为神经衰弱。在流行学调查时,除要求符合症状学标准和严重程度标准外,病程必须持续达3个月以上, 对排除其他疾病是非常重要的。

  5.慢性疲劳综合征 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome)这是美国疾病控制中心(Centers for Disease Control,CDC)建议使用于一类病因未明,以慢性疲劳为特征的综合病征的名称。

  温馨提示,对于神经衰弱疾病的治疗,除了常规的药物治疗方式之外,气功疗法以及梳头疗法都是比较有效的治疗方式,尤其是及时调整好心理状态,每天静坐一个小时左右的时间,也可以帮助患者消除一些不良情绪,及时排除心中一切顾虑,使大脑得到充分休息。

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