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神经衰弱的症状是什么,要怎么治疗?

2017-10-12
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  上海新科医院,是一所现代化医疗机构。医院自成立以来,以中医传统疗法为基础,结合现代化高科技的特色方法,逐渐形成了以精神科 上海新科医院精神科隶属于上海新科医院,实行全面经营,共享前沿的技术和优质的管理。充分借鉴国外医院管理集团成熟的运作模式和先进的管理理念,结合我国卫生事业发展的实际情况,形成了一套系统的具有自己特色的管理体系。今后,将致力于形成医疗资源的聚集效应,大力提升各托管医院的价值,受益于医院,让利于病人

  每天晚上都会失眠,有时都夜里一两点了还睡不着。以前很爱喝茶的,但是现在茶和咖啡都不敢再喝了,很怕喝了之后会更加睡不着。白天上班也很累的,到家吃完饭躺在床上,虽然感觉很累,但也是睡不着。第二天人也总是没有什么精神,有时还感觉头痛,头有时也会晕晕的。我感觉可能是有一点神经衰弱了,神经衰弱的症状是什么,要怎么治疗?

  想要获取更多相关疾病信息,可在应用市场搜索“阳光健康学堂”,进行下载安装,随时获取更多疾病科普知识神经衰弱的主要症状为经常性失眠、头晕、头痛、精神抑郁等,你的症状可能是有一点神经衰弱的可能。轻度的神经衰弱一般可以不用药物治疗,只要平时注意调理一下即可,建议放松心情。

  平时不要有太多的心理压力,任何事情都要想开。有心事的话,可以多向朋友讲讲。工作太累的话,一定要多注意休息。可以参加一些有意义的活动,如唱歌、跳舞、听音乐、下棋等。

  平时可以进行适当的体育锻炼,如跑步、打球、爬山。有时间的话,也可以旅游,多出去走走,放心一下身心。业余时间也可以多散散步,多去户外呼吸一下新鲜空气,缓解一下精神压力。

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