选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　上海新科医院，是一所现代化医疗机构。医院自成立以来，以中医传统疗法为基础，结合现代化高科技的特色方法，逐渐形成了以精神科 上海新科医院精神科隶属于上海新科医院，实行全面经营，共享前沿的技术和优质的管理。充分借鉴国外医院管理集团成熟的运作模式和先进的管理理念，结合我国卫生事业发展的实际情况，形成了一套系统的具有自己特色的管理体系。今后，将致力于形成医疗资源的聚集效应，大力提升各托管医院的价值，受益于医院，让利于病人

　　天醒人醒。早上天亮了，人体由静止状态变为活动，古人称为“寤”，此时阳气外放，运行在人体阳分里，是阳气渐盛的表现；到了晚上，天睡人睡，人体慢慢进人静止状态，古人称之为“寐”，此时阳气回归阴分开始养阴，是阳气潜藏的表现。故古人云：“阳出于阴则寤，阳入于阴则寐”。人体只有与天地相应使这个阴阳转换顺利进行，方能健康长寿。所以古人讲：“不觅仙方觅睡方”。那么人为什么会失眠？为什么会“阳不入于阴”以致“不寐”呢？

　　一、是气血两虚。正常人白天特别精神，晚上困倦。这叫气血运行不失其常。我们可观察小孩子，白天生龙活虎，晚上睡的很沉，这是气血充足的表现；但等到人年纪大了，元气渐渐衰弱，气虚则血少，就容易出现气血不足的现象。

　　气血不足不能濡养五脏，这时白天就不精神，昏昏欲睡，到了晚上反而失眠多梦。就是说睡好觉是要有物质基础的，这个物质基础就是气血要充足。

　　二、是心肾不交。人的心火上炎，肾水下行，就会形成心肾分离的局面。造成人到晚上想睡睡不着，白天又特别疲倦，两腿发沉。人体在心肾相交、水火既济的情况下方能进入深沉睡眠。

　　心肾不交造成的失眠较难治疗，过去，几剂酸枣仁汤，再或温胆汤就能治好，但现在还用这些药已经没有明显效果了。因为现在人的生活比古代人的生活复杂得多，很多人的失眠都与长期熬夜有关。晚上11点到凌晨1点是人体阴阳相交、胆经正旺的时候，经常性不在此时入睡，就会慢慢地出现心肾不交的状况，导致失眠。

　　睡前泡脚有利于心肾相交、水火既济。热水泡脚对促进睡眠非常有帮助，而且简单易行，自己在家都可操作，失眠症者不妨尝试一下。长期睡不好的人坚持一段时间热水泡脚，睡眠质量会明显提高。

　　三、是胃不和则卧不安。晚上吃得太多也会造成失眠。古代养生讲究过午不食，就是一天只吃两顿饭，上午一顿，中午一顿，晚上不再吃东西。生活规则也是日出而作，日落而息，所以那时的人很少失眠。

　　另外，中医有“五脏皆有不寐”的说法。人体任何一个脏器出现问题都会造成失眠。

　　除以上三大原因外，现代社会中以“肝郁”为主证所占的失眠比率越来越多。情志不悦、工作压力大、受惊吓等因素都会导致“肝郁”，多见于脑力工作者。“肝郁”失眠者平时要注意多运动，和大自然多接触。

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