神经性头痛是指因精神情绪因素引起的一种头痛类型，多由精神紧张、焦虑、睡眠不足、生活不规律等原因引起，可根据不同的病因，给予对症的治疗。

1、精神紧张：精神紧张易导致头皮肌肉或者是筋膜收缩，可能会导致神经性头痛。这种情况应放松心情，缓解压力，改善生活方式，必要时可在医生指导下使用地西泮、艾司唑仑等药物进行治疗;

2、焦虑：焦虑时，情绪波动也可能会导致头痛，可伴有头晕、心慌、失眠等情况。这种情况需要缓解自己的压力，放松心情，保持良好的心态，必要时可在医生指导下使用阿普唑仑等药物进行治疗;

3、睡眠不足：长期睡眠不足易导致脑部缺血、缺氧，引起神经性头痛。这种情况应养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，可在医生指导下使用地西泮、艾司唑仑等药物进行治疗;

4、生活不规律：经常熬夜，或者饮食不规律，如经常吃辛辣、油腻等食物，都可能会导致神经性头痛。这种情况应注意休息，保持规律的生活作息，避免食用辛辣、油腻等食物，必要时可在医生指导下使用尼莫地平等药物进行治疗。

神经性头痛的患者要注意戒烟、戒酒，注意休息，避免过度劳累，劳逸结合，可以适当进行锻炼，如瑜伽、太极等，保持良好的情绪。

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