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长期失眠对人体的危害表现：

　　诱发心脑血管疾病：失眠会增加心和血管负荷，诱发心脑血管疾病。心脑血管疾病常在夜间发病就是这个原因。

　　容易引起感冒：因为失眠可降低人体的免疫力，从而使人体低抗力下降，易感冒或产生其他疾病。

　　使人过早衰老：失眠使人的记忆力、注意力和思维判断力受到干挠，脑功能减退导致性腺功能降低，引起机体过早衰老。

　　影响青少年身高发育：脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行，失眠或睡眠不良，都会影响生长素的分泌，而对生长发育造成影响。

　　可能产生癌变：失眠时机体细胞很可能在外部环境因素的作用下发生癌性突变，产生癌变。

　　破坏女性肌肤美：失眠引起女性神经系统紊乱，内分泌失调，肌肤血液循环不畅，皮肤水分减少，变得干燥起皱，并且使色素增多，造成面容灰暗。

　　长期失眠对人体有哪些危害是我们每一个人都应该要了解和知道的，因为失眠的症状就随时随地的发生在我们的身边，若是不清楚其危害表现又怎么能够引起大家的注意呢。我们的生命健康离不开睡眠，长期失眠危害大，要赶快调理才是。

　　生活中有许多人容易被失眠的问题所困扰，如果放任失眠的问题不管，很可能会对我们的生活造成危害。现在很多人认为失眠是小病，不用看医生吃药打针，殊不知一旦产生失眠并发症将给治疗带来极大的难度。长期的失眠状态随着病情的发展将产生焦虑症、抑郁症、狂躁症等严重的精神并发症，该类型的患者不愿意主动接触新事物和新环境，对医生的治疗也极难配合，后期恢复期一旦受到刺激出现病情反复的情况也增多。

　　失眠多梦的原因，重要的就是在生活中要的就是对疾病做一些比较定期的关注。比方：小我有很多不如意的工作造成焦炙不安、对有些问题问题标解决窘蹙决定决定信心、面临重大选择难以下决心、遭遇较大的糊口或者工作压力等等。为甚么失眠多梦？这类失眠的启事会严重烦扰人的心态，进而影响睡眠质量。

　　失眠多梦是为什么？以上的文章内容就是小编整理的关于疾病的治疗，尤其是在生活中，失眠这种疾病是可以进行性药物的治疗的，这才是重要的一点。

　　入睡困难是失眠发生造成的吗？生活中会发生很多的疾病情况，例如失眠的发生就会影响到我们的健康。但是因为生活中很多的朋友不了解失眠的情况，就会造成对失眠的误解。那么，生活中发生失眠之后会出现怎样的症状呢？

　　失眠常见症状表现有什么：

　　睡眠浅容易做梦患者就会感觉到睡不实，经常一夜都是似睡非睡的，只要是一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，而且醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

　　入睡困难这样的失眠主要表现为辗转难眠，假如发生入睡时间就会出现推后13个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

　　睡眠感觉障碍缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　睡眠质量差许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，这些也属于失眠症状。

　　患有失眠后要在生活中注意什么：

　　1、忌乱投医、乱服药、滥用所谓保健品。人们在日常生活、工作、学习中有几天失眠是难免的，不要一见失眠就立即服安眠药。如果失眠持续二周以上，并出现白天明显不适症状，甚则影响工作或学习功能，可去正规医院失眠专科就诊。

　　2、服药见效后，忌立即恢复原来紧张的工作，或又进入原来的精神环境。

　　3、忌生活无规律。是10点钟以前睡觉，早上6点起床。这是合乎自然规律的睡眠时间，中午有可能再睡一刻钟到半小时，就更好。

　　4、失眠症的禁忌饮食宜清淡，少食海味佳肴，加食些杂粮。

　　5、适度体力活动大有益处。“体脑并用，精神乃治”，即体力活动与脑力活动相适应，二者不能偏废，才能保持人的体格健壮和精神健康。

　　6、青少年应进行体质和精神锻炼。

　　7、不为迷信、金钱所诱惑。

　　入睡困难是失眠发生造成的吗？失眠的出现会严重的威胁到我们的健康，您不要自以为出现失眠不进行治疗就会康复，其实不进行及时的治疗，失眠就会加重，也会引起很多的并发症。后，您还有失眠的疑问，我们的在线专家也会帮助您的。

　　失眠的危害到底有哪些？随着近几年来患上失眠症状的病人人数是越来越多，对于失眠的危害大家是应该有一个清楚的认识的，这对帮助大家更好的预防和治疗失眠疾病有很大的促进作用。为了自己的健康，希望能够引起大家的重视，避免失眠的一度发生。

　　您一定要重视失眠的危害。什么才是可怕的，就是晚上睡不着。夜深人静的时候，拖着疲惫的身躯，却怎么样都睡不着，就是痛苦的。但是，生活中的很多朋友并不了解失眠的危害，那么，发生失眠的危害会有什么呢？我们就来认识一下吧。

　　1、失眠导致免疫功能下降：其实，失眠的经常出现，对于患者的健康是没有任何的帮助的，也会引起很多的疾病。长期失眠容易引起高血压，高血脂;心血管病、肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病、便秘、癌症等致死性疾病以及过早衰老。

　　2、失眠影响情绪，假如是休息不好，就会导致患者的精神发生暴躁的情况，就是失眠的不足导致的精神的不佳。容易恶化为其他严重的精神疾病：失眠容易神经紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、神经紧张等情绪，严重者形成精神病、神经官能症、神经衰弱等。

　　3、长期失眠“折寿”也是现在很多的专家研究的结果。可见失眠的危害是很大的，由于失眠的发生，就会导致身体素质的下降。失眠对于老年人的危害尤其严重，高血压、糖尿病、心脑血管、癌症，肿瘤等致死性疾病人群居高不下的根本原因是由老年人长期失眠所致。流行病学统计结果显示，长期失眠使寿命缩短10，18年。

　　您一定要重视失眠的危害。失眠是会给我们的生活带来很多的负能量的，尤其是发生长期的失眠，也会慢慢的导致身体的素质下降，各种疾病也会发生出来。因此，希望您可以重视起来，后，您还有失眠的疑问，也可以咨询在线专家。

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