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上海失眠抑郁怎么治疗

2017-12-28 14:37:50
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 在临床工作中经常会遇到患者家属问这样的问题:“精神分裂症会遗传吗?”、“我们家从没有人患精神病,他怎么会得这病?”、“他能结婚吗?”、“我的孩子将来会得精神分裂症吗?”等等。面对患者家属焦虑的表情,回答这些问题并不难,只要我们弄清楚什么是遗传病?什么是遗传倾向?上述问题的答案就清楚了。面对大都市快速的生活节奏,越来越多的人们——尤其是从事脑力劳动者容易产生神经衰弱,既令人痛苦不堪,又使人产生种种误区。是否失眠、多梦、精神状态不佳就是患有神经衰弱?神经衰弱是精神疾病吗?如何能摆脱这种精神方面的困扰?

  . 神经衰弱是精神科疾病?

  神经衰弱这个疾病的名称其实很不贴切,容易令人望文生义,误以为是个神经科的疾病,是神经出了毛病。其实,神经衰弱实质上是指由于长期的情绪紧张和精神压力,从而产生精神活动能力的减弱,是精神科常见的一种轻性功能性精神疾患。神经衰弱的症状多种多样,大致可归纳为失眠多梦、头痛头昏、精神困倦、浑身无力、心悸、健忘、易激动、易烦躁、注意力不集中、消化不良等。

  2. 症状不典型,容易被误诊?

  由于神经衰弱表现繁多而没有典型的症状,因而容易造成神经衰弱诊断的扩大化,如焦虑症、抑郁症等,因为具有神经衰弱的症状,易被诊断为神经衰弱。因此,患者虽有神经衰弱的种种症状,但只要还具有符合焦虑障碍或抑郁障碍的状况,就应采取后者诊断。

  有的器质性疾病会伴有很多神经衰弱的症状,若医生缺乏经验,就可能根据患者求治的主诉,而误诊为神经衰弱,致使病情延误。

  3. 头疼失眠就是神经衰弱吗?

  有些人一碰上头疼、失眠、记忆力一时下降等情况,就无端怀疑自己患了神经衰弱,整日忧心忡忡,给学习、工作带来不小影响。实际上,神经衰弱并非短时间的失眠、头疼而致,而是长期的情绪紧张和精神压力造成的,因持续的思虑过度、脑神经过分紧张而使高级神经系统调节失灵,正如弹簧总是处于拉开的状态而一时不能复原一样。所以是否患上神经衰弱,一般需由医生诊断,不要疑神疑鬼。

  4. 神经衰弱能导致精神病吗?

  神经衰弱患者由于长期睡眠糟糕、脑力不济、精神状况越来越差,因而极为关注自身的健康,有的患者甚至担心将来变成精神病或是成为“痴呆症”。其实,这种担心并无医学根据。神经衰弱虽被归属为轻性精神病,但与其他精神病并无关联性,再重的神经衰弱也不会转变成其他精神病,更不会变为因脑组织细胞的病理改变而导致的痴呆症。

  5. 神经衰弱是不治之症吗?

  有的患者被诊断为神经衰弱后,就悲观失望,认为此病难以,消极的心理暗示使本已萎靡不振的精神又下了一个台阶,形成恶性循环。

  应当指出,神经衰弱绝非绝症,也不是极其难治的疑难病症,而是完全可以的一种常见病。

  6. 如何正确对待神经衰弱?

  表面看来,神经衰弱令人痛苦,其实应认识到症状是一个信号,告诉你:大脑太累了,需要休息调整。患病使你及时地停止了超负荷运转,使你暂时摆脱了沉重的心理负担,得到喘息之机。同时,一时诊断为神经衰弱,也是向你宣告,你的身体组织器官系统结构良好,生理功能正常,只是由于用脑过度、长期精神紧张而导致大脑皮层的功能暂时失调,只要设法调整过来即可恢复正常。

  树立“持久战”意识

  神经衰弱虽能、但冰冻三尺非一日之寒,此病得之容易而去病不易。有的患者求治心切,总想找个灵丹妙药,结果欲速则不达。因此治疗此病既要坚定信心,还要富有耐心,不可急于求成。

  所谓遗传病是指遗传物质发生改变(突变或畸变)所引起的疾病,简称为遗传病。遗传病通常有遗传性、终生性、家庭性、先天性等特点。如19世纪英国维多利亚女王家庭就是一个著名的血友病家庭。在女王的后裔中,患血友病者通过携带致病基因的女儿的联姻,将血友病传给了欧洲的一些皇族,从而产生了一系列的血友病患者和血友病基因携带者。国内外大量精神分裂症的遗传学研究只能表明精神分裂症的发生与遗传有关,而不能断定精神分裂症属于遗传病。从精神分裂症的家谱调查资料中发现精神病患者家属的患病率比一般人的患病率高6.2倍,精神分裂症患者与健康人婚配,所生子女中患精神分裂症几率为16.4%,男女双方均为精神分裂症者所生子女患精神分裂症几率为39.2%。由此看来,精神分裂症确实有一定的遗传倾向,但并非所有的精神分裂症患者所生的子女都患精神分裂症。因此,建议处于生育年龄的病人,可以结婚,但不宜生育子女。

  目前,心理专家共识的观点是精神分裂症是遗传素质和环境中生物学和社会心理因素共同作用下发生的。所以,我们在日常工作和生活中要为这些易感人群提供一个良好的生活和工作环境,减少对他们的不良刺激,从而降低精神分裂症的发病率和复发率。

  精神状态的健康状况相对较难把握,临床上讲究人们的知、情、意保持一致,即在处理问题时,人的情感、思维、意识相互协调。具体来说,根据中国心理卫生协会制订的《中国人心理健康标准》,心理健康是一种心理状态,并非单纯的没有烦恼、没有忧愁,可以参照以下标准:

  1.认识自我,感受安全:对自我评估准确,有较强的安全感,能够融入周围环境。

  2.自我学习、生活自立:有解决自身问题的能力,可以照料自我。

  3.情绪稳定,反应适度:能得当地处理问题,控制和管理好情绪。

  4.人际关系和谐,接纳他人:人际关系协调,支持系统比较完善,能接纳和容纳他人。

  5.适应环境,应对挫折:行为符合年龄、周围环境等因素,也能很好地应对挫折。

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