妇科讲解石家庄女性怎样预防乳腺疾病

　　妇科讲解石家庄女性怎样预防乳腺疾病？乳腺疾病发病率逐年增高，而要保持乳房健康，日常的调理也非常重要。要避免女性健康问题“头号杀手”——乳腺疾病，注重日常保养得基础上，预防是关键，从细节开始呵护。那怎样预防乳腺疾病呢？

　　妇科讲解石家庄女性怎样预防乳腺疾病

　　石家庄蓝天中医院解答：预防乳腺疾病需要做到

　　1、牛奶：含有丰富的钙质。加热牛奶饮用，比起冷牛奶更能使肠胃活跃，让好吸收进行到底。

　　2、豆腐：含有大豆的食品富含植物蛋白 ，身体特别有益的 维生素和矿物质含量也很丰富。豆腐可以热食或冷食，可入汤，也可做面食、比萨饼、肉块、蛋糕、果馅饼和松饼。生豆腐磨碎后可以为沙拉和开胃品调味。

　　3、核桃：含丰富蛋白质。含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。核桃肉，每次食三个，早晚各一次。

　　石家庄蓝天中院是经卫生部门审批建立的妇科专科品牌医院。蓝天中医院拥有多位主任、副主任医师坐诊，临床诊疗经验丰富，医院树立以病人至上、以病人为中心的核心价值观，体现以人为本、人文关怀、尊重病人的知情权、隐私权和选择权;保证医疗质量和医疗安全，打造专家型专业妇科医院。

　　以上是对“妇科讲解石家庄女性怎样预防乳腺疾病”做出的解答，石家庄蓝天中医院女性朋友们要定期去医院检查乳房，是否有炎症，及时治疗，才能保证乳房的健康。