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妇科讲解石家庄女性如何缓解经前乳房胀痛

2017-07-12
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核心提示:妇科讲解石家庄女性如何缓解经前乳房胀痛。有些女性在经期除了有痛经外,还有乳房胀痛等症状,这令女性十分苦恼,妇科讲解石家庄女性如何缓解经前乳房胀痛。

  妇科讲解石家庄女性如何缓解经前乳房胀痛。有些女性在经期除了有痛经外,还有乳房胀痛等症状,这令女性十分苦恼,妇科讲解石家庄女性如何缓解经前乳房胀痛。

  石家庄蓝天中医院解答缓解经前乳房胀痛的原因

  1、饮食

  在饮食的方面是需要注意的,不管是在什么样的情况下,饮食都是非常的重要的。所以需要饮食的均衡的,多吃低脂肪、高纤维的饮食的。还有多吃一些五谷杂粮、新鲜的蔬菜和水果等。还有就是需要吃一些豆类的食物。

  2、热敷

  热敷是一种比较传统的中医的治疗方法,可以使用一些热水袋或者是热水瓶等方式来缓解一些乳房的胀痛等如果是采取冷疗的话,就需要冷热交替来进行消除乳房胀痛得,这样做的效果是会更加好的,需提醒大家的是,热敷只能暂时缓解症状,并没有治疗的作用。

  3、胸罩

  如果不穿胸罩的话是会让乳房下垂的,所以呢在白天出门的时候需要选择带好胸罩再出门。因为胸罩是可以防止下垂的,还有就是可以防止受到压迫的乳房的神经继续的受到压迫的,这样也是可以减轻一些乳房的不适感的。

  4、坚持按摩乳房

  轻轻按摩乳房,可以使过量的体液再回到淋巴系统,而且还能预防乳腺疾病的发生。

  5、戒掉咖啡

  咖啡因是否会导致乳房不适到目前为止还没有证实,但据医学调查发现,许多有乳房痛及其它良性症状的妇女,在戒除咖啡因后,症状有明显的改善。因此,为了乳房健康,你得戒掉喝咖啡的习惯。

  以上是对“妇科讲解石家庄女性如何缓解经前乳房胀痛”做出的解答,如有疑问,请点击在线咨询,石家庄蓝天中医院妇科专家在线为您解答!

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