孕妇长了白癜风要多注意休息、避免暴晒、保持心情愉快、适当补充营养、使用药物时应谨遵医嘱。白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，临床表现为白斑或白发，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。

1、注意休息：孕妇在怀孕期间，身体负担会加重，还要照顾孕妇的饮食起居，如果不注意休息，则会使身体抵抗力下降，可能会导致白癜风症状加重，不利于疾病恢复;

2、避免暴晒：白癜风患者皮肤抵抗力较差，如果长时间在室外工作，可能会导致皮肤受到紫外线的刺激，而长期暴晒会导致黑色素细胞功能亢进，使病情加重;

3、保持心情愉快：孕妇在怀孕期间激素水平会出现波动，可能会导致情绪不稳定，出现焦虑、烦躁等不良情绪，而这些不良情绪可能会导致免疫系统紊乱，出现白癜风，因此需要保持心情愉快，可适当散步、听舒缓音乐等;

4、适当补充营养：孕妇在怀孕期间，由于胎儿的生长发育，会从母体吸收大量营养，如果不注意饮食的营养补充，就会导致孕妇出现营养不良的情况，进而引发营养障碍性疾病，例如白癜风等，因此需要多吃营养丰富的食物，例如牛奶、鸡蛋等;

5、使用药物时应谨遵医嘱：孕妇在使用某些药物时，应谨遵医嘱，常用药物包括泼尼松、地塞米松等糖皮质激素类药物，此类药物可能会对胎儿的生长发育造成不利影响。

若患者在怀孕期间出现白癜风的症状，建议及时前往医院皮肤科就诊，在完善血常规、视诊等检查后，明确具体病情，并在医生的指导下进行针对性治疗。

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