腿部长了小块白癜风要这样做，包括避免不良环境刺激、注意饮食、避免皮肤外伤、药物治疗等，建议患者及时到医院皮肤科就诊，遵医嘱进行治疗。

1、避免不良环境刺激：腿部长了小块白癜风，可能是长时间在潮湿、阴冷的环境中生活引起的，建议注意改善生活环境，避免过于潮湿、阴冷，可使用温和的润肤剂涂抹腿部，以帮助改善症状;

2、注意饮食：如果自身的免疫力比较低下，也可能会导致体内的营养缺乏，导致腿部长了小块白癜风，平时要多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶和瘦肉等，也可以吃黑豆或者是黑芝麻，有助于补充身体所需要的营养成分，也有助于改善症状;

3、避免皮肤外伤：皮肤在受到外伤之后，可能会导致皮肤下面的黑色素脱失，也可能会导致腿部长了小块白癜风，会影响到皮肤的美观。在日常生活中需要做好护理工作，可以使用遮阳伞或者是穿防晒衣，避免皮肤受到外伤;

4、药物治疗：腿部长了小块白癜风的患者可遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗，能够帮助皮肤恢复，但是需要坚持使用，不可以间断，以免影响治疗效果。

5、其他治疗：腿部长了小块白癜风的患者还可以遵医嘱进行激光治疗、光疗法治疗等，以帮助改善症状。

患者腿部长了小块白癜风后，建议及时到医院皮肤科就诊，进行视诊、触诊、皮肤镜检查等，明确具体情况后采取针对性治疗。

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