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八成以上失眠患者从未就医
http://www.39.net     时间:2007年03月20日

  3月21日的世界睡眠日将伴随“春分”而来,主题为健康睡眠与和谐社会。都说“春困秋乏”,但并不是所有人都能安然入睡。市卫生局日前通过健康播报公布,全球42.5%的人存在着不同程度的失眠问题,但失眠的人群中80%以上都没有治疗过,多数人不把失眠当病。

  市卫生局新闻发言人邓小虹告诉记者,如果失眠了,首先应当找专业医生进行心理咨询,消除导致失眠的影响因素,多数患者的睡眠问题都会有明显改善。有时还可以加用一些药物辅助睡眠,但应该由专业医生选择药物种类并指导使用。最好选用那些短效、副作用小、不成瘾、没有后遗症的药物。邓小虹还提醒市民,打鼾是睡眠呼吸障碍的主要临床表现,在我国的发病率大约是15%左右,而且随年龄的增加发病者明显增加。睡眠打鼾的人有时会出现频繁的呼吸暂停,医学名称叫睡眠呼吸暂停疾病。我国目前约有4000万人患有睡眠呼吸暂停疾病,差不多每5个睡觉打呼噜的人里,就有1人患这种病。这种病被比喻为“夜间杀手”,因为它可以造成全身多系统的功能损害。在睡眠呼吸暂停的人里有60%到90%的人伴有血压升高,这些人又容易发生脑梗、心梗、脑出血。有的人睡眠鼾声很大,张口呼吸,反复憋醒,白天疲乏无力、头晕脑涨、注意力不集中、性情急躁,这时应尽快到医院进行治疗。

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  郊游提防“体温过低”

  市卫生局发布3月5日至3月12日120出诊情况:“120”共派出急救车辆3450次,较前周呈减少趋势,心、脑血管疾病、外伤仍占据急救出车总数的前三位。3月春暖花开,很多人喜欢进行远足、登山和郊游等活动,120急救专家特别提醒,要对体温过低对身体造成的危害加以了解和认识。

  据120专家介绍,体温过低指人体内部产生的热量小于身体散发的热量,导致体温降到正常值以下,常在风中、雨中及低温中产生。体乏脱力、穿衣过少、住所条件差、食物摄入不足、对于低温缺乏知识和准备,也有可能导致体温过低。

  发现体温过低要及时处理,防止身体热量进一步散发,置身室内,避风;脱去潮湿的衣服,每次脱一件外套,换上干衣。不要将病人直接躺于地面,要采取保暖措施,如用身体或温热岩石暖和病人。病人清醒时,让其饮用热饮料,食用含糖食品。

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