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[亲历]治疗失眠
http://www.39.net     时间:2006年08月07日

  女友常常向我诉苦:“唉,我这人好能睡哦,站在公共汽车上都能睡着!”我没好气地白了她几眼:“你这叫‘饱汉不知饿汉饥’,等你睡不着时你就会知道睡觉是一件多么奢侈的事了!”我说这话时一脸苦大仇深的模样,因为我已经被失眠折磨N年了。

  失眠是怎么缠上我的已不记得,但是为治失眠我如何四处寻医的过程还是记忆犹新的。开始先找土方、偏方。首先是不管三七二十一地在睡前灌下一大杯醋水,失眠没治好,害得我牙酸了好几天;接着改喝牛奶,这对我而言是个馊主意,因为我这人除了入睡难外,还容易醒,而且醒来就很难再入睡了,所以多年来我在下午五点后就不敢喝水了。可想而知,那么一大杯牛奶让我在一夜里起了几次,折腾得鸡犬不宁。又看到介绍说,睡前泡脚有助睡眠,我真的去买了个电动的脚盆,还带按摩作用呢,可是半年下来,那脚盆都坏了,失眠仍伴着我。

  偏方行不通,就求医吧。我跑到一家大医院,排了两个小时的队轮到我。刚坐到大夫面前两分钟,我的失眠史还没说完,大夫的药方就开好了,那几粒小小的药片加上短短的就诊时间让我怀疑,这能跟我的失眠痛苦成正比吗?回想大夫的言外之意,我更是感叹,其实不用他说我也知道失眠这玩意儿很难根治,这几粒小药片不过是心理安慰而已。问题是,如果大夫肯耐心听听我的唠叨,而不是那么快就把我打发走的话,说不定我的心会宽很多。再想到以后每隔一星期还要来排上这么一次队,而且不知猴年马月才能见效,我已经泄气了。

  我又改求中医。来到中医院,那个慈眉善目的老医生让我一下子就有了好感,他对我的诊断写了四个字“阴虚火旺”,第一剂含当归、太子参、半夏等16味中药吃下肚时,虽然失眠没有马上好转,但我还是充满信心,最让我高兴的是那药并没有想象中的难喝。可是人说“久病床前无孝子”,没两天,煎中药的繁琐就让我望而生畏,然后半途而废了。说起来这绝对不能怪我,因为煎这药的程序的确麻烦,先得把龙齿和牡蛎煎上20分钟,后加上其他几味药再煎,这样一趟下来就要花至少40分钟,而且一不小心就会溢出来,擦洗灶台也得花费时间。唉,中医学的博大精深我绝对不敢怀疑,可是都E时代了,这煎药方式怎么还是如此原始呢?

  这时又听人推荐说针灸有效,还有人叫我去泡中药浴,唉,我知道根治失眠路漫漫,我还得夜夜求索哪。

(来源:39健康网)

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