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9月21日是世界老年痴呆日。也许很多年轻人都觉得,痴呆离自己太遥远,等七老八十再想吧。但你知道吗——老年痴呆正逐渐年轻化!然而在中老年人群中,对痴呆的知晓率、就诊率、治疗率都相当低。许多人还存在着“老糊涂是正常现象”而不是疾病的错误观念;或者认为“老年痴呆无药可治”。[详细]

4个老年痴呆中就有1个中国人

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老年痴呆已成为仅次于血管病、癌症和脑卒中的第四大杀手!

我国是老年痴呆的重灾区。据国际老年痴呆病协会公布的数据显示,我国老年痴呆症患者数量已达600多万,并正以每20年翻一番的速度递增。全球每7秒钟就有一个人被确诊为老年痴呆,而每四个人中就有一个中国人。老年痴呆已成为仅次于血管病、癌症和脑卒中的第四大杀手。

患老年痴呆不再是老年人的专利!

不少专家更为忧心的是,老年痴呆正逐渐年轻化。50多岁的女儿陪同80岁老母亲看病,竟双双被诊断为老年痴呆;未满50岁的人常常遇事就忘、丢三落四,同样是老年痴呆惹的祸……专家明确表示,老年痴呆整整提前了10年。

老年痴呆的发病年龄提前了10年!

中华医学会神经病学会全国委员,著名神经病学专家丁新生在接受《生命时报》记者采访时表示,“门诊中确实有不少50岁左右的病人,都说记忆力不好,遇事就忘,日常生活都受到影响。”在随后的记忆量表(简易智能精神状态量表MMSE)测试中,其得分在24分以下,没有达到及格线。“我们当时也充满疑惑,为什么这么年轻就患上了老年痴呆。后来查找资料发现,这个现象并非只有我们才碰到。权威调查数据显示,老年痴呆症的患病年龄已由原来的65岁提前到55岁了,整整早了10年!”

患病人群中约50万病人中,14%年龄在65岁以下。

其实,老年痴呆提前现象也并非中国个例。“老年痴呆症并不仅限于老年人”,这是加拿大阿兹海默症协会1月5日公布的一项研究结果。该研究表明,被俗称为老年痴呆症的阿兹海默症发病年龄大多是65岁以上的老人,然而约50万病人中,14%年龄在65岁以下。

轻度认知障碍是老年痴呆症的早期表现之一,约有15%会向老年痴呆转换。随着人们对老年痴呆症知晓率的提高,一些文化水平高的人会在父母出现记忆障碍的早期前来就诊。这些早期症状在医院被发现,无形中就让人觉得是老年痴呆发病提前了。“目前老年性痴呆有年轻化倾向,与我们对老年痴呆的认识手段提高,能发现一些早期患者也是有关的。”国际老年痴呆协会中国委员会副主席、北京宣武医院研究员盛树力曾在国际老年痴呆协会中国委员会召开的一次座谈会上这样表示。[详细]

“鸭梨山大”是导致患上老年痴呆的原因之一

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过度用脑埋下隐患!

如果你熬夜、生活毫无规律可言,那肯定是不行的。”中华医学会神经病学会全国委员,著名神经病学专家丁新生认为,多数人总觉得我这才多大年龄,与老年痴呆是八竿子打不着边的事儿。其实,你现在的生活习惯,可能会影响到日后是否痴呆。

用脑过度导致记忆认知障碍。“我是不是老年痴呆了啊?”越来越多的年轻人开始发出这样的疑问。俗话说,“脑子越用越灵”,但若透支使用、超负荷接受信息等不良用脑情况,就会适得其反了。现代人每天要面对无数的信息,要记忆和学习的东西也数不胜数。上海一项调查显示,六成伏案工作到深夜的白领中,80%因用脑过度而患上脑疲劳。眼下,30岁左右的人已经成为记忆门诊的“主力军”,绝大多数患者反映常常忘记电话号码、总说错话、容易疲劳、表情僵硬等。

压力太大。快节奏的生活几乎无处不在,上下班路上都难得清闲。“鸭梨山大,起的比鸡早,睡得比老鼠还晚,哪有那么多时间休息!”越来越多的人把这句话当口头禅。丁新生对此表示,压力过大、长时间的高度紧张是老年痴呆提前出现的因素之一。裴钢院士在国际上率先揭示了心理压力和阿尔茨海默氏病之间的关系:人在紧张、压力等应激状态下,肾上腺素受体被激活后,增强了γ-分泌酶的活性,进而增加了导致阿尔茨海默氏症的β淀粉样蛋白的产生。

最初征兆从失忆开始

尽管最常见的老年性痴呆还没有找到原因,但是所有的痴呆都是有征兆可循的,而最初的征兆就是失忆。人入中年,看看你最近是不是特别爱忘事?如果只是偶尔忘了但事后能慢慢回忆起来,这都是正常现象。但如果经常忘事,且有些事刻意去记还会忘,事后还想不起来,甚至影响了工作和生活,最好到医院做个检查。

自我测试——你开始失忆了吗?

老年痴呆的患病率提前了10岁!对于老年痴呆的年轻化,很多人都会关心,什么样的症状会有患病的潜在危险?如果你具备这些症状中的大部分或全部,建议你尽快到医院的神经内科进行检查。以便及早及早进行干预治疗。[详细]

年轻人动起来,一起预防老年痴呆

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从青年开始预防老年痴呆!

老年性痴呆的预防要从青年开始做起,而且老年性痴呆如在痴呆前期或轻型痴呆期被发现,并在生活上采取相应措施,持之以恒地做下去,是完全可以控制其发展的,并且可以使其在一定程度上向好的方向转化。老年性痴呆的发生与多种因素有关,包括遗传因素、神经递质改变、慢性病毒感染、金属作用、环境因素及精神心理因素等。

一、营造良好的生活环境

退休后对改变的环境一时难以适应,过度留恋过去的生活和同事朋友,会损伤大脑细胞,明亮的光线会稳定他们的情绪,而昏暗的环境则会加重他们的症状。要注意维持人际关系,避免长期陷入忧郁的情绪及患上忧郁症,因为忧郁症也是老人痴呆症的危险因素。

二、注重调整心理因素

良好的心态是保持神经系统的健康,是防止早衰、防止大脑功能减退的重要因素。

三、加强体育锻炼

许多人都知道,运动可降低中风机率,其实,还可促进神经生长素的产生,预防大脑退化。如坚持散步、打太极拳、做保健操或练气功等,有利于大脑抑制功能的解除,提高中枢神经系统的活动水平。

四、正确服用中药

中医认为,肾主骨生髓,脑为髓海,肾精充足,则精力充沛,记忆力增强,肢体强劲;肾精不足,则记忆力下降,失眠多梦,萎靡不振,因此补益肾精可有效地预防老年性痴呆的发生,日常可常服大枣、枸杞子、黄精、山药、刺五加参、茯苓、天花粉、杞菊地黄丸、刺五加片等,以补肾益精,以延缓脑细胞衰老。

此外,病因预防是预防老年性痴呆的关键,因而要积极防治高血压、心脏病、糖尿病,控制血压和血糖,降低血脂和血液黏稠度等也必不可少。[详细]

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编辑:韩晶 监制:邹莲
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