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　　潮州白癜风医院：肚皮舞起源于中东，是一种带有阿拉伯风情的民族舞蹈。它发展了很长时间，现在是一种国际舞蹈。白癜风患者表演肚皮舞时，身体以千变万化的快节奏摇动臀部和腹部，舞步优美。近年来很多人把肚皮舞当成减肥的一种方式，那么肚皮舞对白癜风患者有什么好处呢？能减肥吗？

　　一、白癜风患者跳肚皮舞能减肥吗？

　　肚皮舞根据骨盆骨、臀部、乳房和手臂的旋转以及它们的交叉摆动动作，可以使人的脚、腹腔、肩部和颈部得到足够的活动，从而减少腰腹部的体脂，减少手臂、臀部和大腿根部的赘肉。此外，在白癜风患者跳舞的过程中，深度吸入可以提高身体细胞对二氧化碳的吸收，从而燃烧大量脂肪组织，从而起到减肥的效果。

　　二、肚皮舞有什么好处？

　　1.缓解压力：在日常生活和工作中，白癜风患者会遇到各种各样的工作压力和苦恼。跳肚皮舞有助于调节身体的中枢神经系统，消除焦虑不安，有助于缓解压力，有缓解压力的作用。

　　2.预防慢性病：白癜风患者跳肚皮舞可以帮助拉伸僵硬的肌肉，放松关节，按摩内脏，促进血液循环系统。促进身体各个部位的稳定，可以起到预防慢性病的效果。

　　3.调节内分泌：肚皮舞中有收紧臀部肌肉的作用，可根据外部肌肉健身运动按摩腹部器官，促进盆腔血液循环系统，调节女性白癜风患者的中枢神经系统，对月经失调、经期疼痛等疾病有较好的缓冲作用。还经常跳肚皮舞。随着这种民族舞蹈的发展，稳定的吸入可以缓解子宫痉挛，使女性白癜风患者解决月经综合症。发布于潮州白癜风医院

　　三、肚皮舞算有氧运动吗？

　　白癜风患者在肚皮舞过程中可以促进身体的血液循环系统，改善基础代谢和心脏功能;而且肚皮舞符合有氧运动的特点，抗压强度适中，节奏快，时间长。加上肚皮舞在训练过程中可以消耗不必要的热量，而且可以保证吸入二氧化碳和身体要求一样，所以是有氧运动。

　　小贴士：白癜风患者在肚皮舞前不能喝太多的水，否则很容易引起胃部不适和腿部抽筋，更严重的会造成心血管压力。白癜风患者跳后可以适当喝水，方便补水，促进排毒。白癜风患者跳舞前必须热身五到十分钟，这样可以防止训练时的损伤和挫伤。跳舞后一小时内不适合洗澡。因为运动后皮肤出汗多，皮肤毛孔扩大，冷热刺激对身体有害。

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