近来早晚温差较大，对于白癜风患者来说，在这个季节必须合理调整自己的身体，以提高自己的身体素质，在这里介绍冬季白癜风保健粥。

　　一、芝麻粥

　　将捣碎的芝麻和大米一起煮粥，可以治头晕、记忆力减退、早白等。先把芝麻炒熟捣成细末，和大米同煮煮熟。秋天常吃，既能益寿延年，又能滋心润肺，是保健粥中良好的。这种白癜风病冬季保健粥对便秘、肺燥咳有一定的祛邪作用。

　　二、核桃粥

　　核桃仁碾碎和大米同煮煮，具有补肾、润肺、清肠的作用。将核桃肉洗净，放入锅中，同大米煮粥。常吃核桃粥，不仅能补肾，还能防止阳痿、遗精、衰老和抗衰老的作用。

　　三、胡萝卜粥

　　将新鲜胡萝卜切成块，用大米煮，这样可以增强胃，补充脾脏，有助于消化。用清油煸炒胡萝卜后，加入米和水煮粥。由于胡萝卜含有胡萝卜素，人体在摄入后可以转化为维生素A，这种白癜风患者在冬季健康粥中适合于皮肤干燥、嘴唇干燥的人食用。

　　四、栗子粥

　　板栗肉和大米一起煮，具有补肾补筋、健脾养胃的作用。栗子和米一起煮成粥。因为板栗具有健胃健脾、补肾补筋、活血化瘀的良好功能，尤其适用于老年人腰腿筋酸痛。

　　五、莲子粥

　　莲子水泡后，用刷子除去表皮，取出莲心放清水煮，然后与大米煮食，具有健脾止泻、补肾定涩、养心定心的功效，这种白癜风患者冬季健康粥适合于脾虚少食、腹虚带下、失眠、健忘多梦。

　　山西太原白癜风医院温馨提醒：健康合理的饮食不仅有益于健康，还能辅助各种疾病的治疗，因此白癜风患者应多注意自己的饮食，但单纯依靠饮食不能很好地治疗白癜风，还应及时到正规的医院治疗白癜风。

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