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肺都发黑了,养成习惯给你的肺洗洗澡

2019-12-30 11:12:36
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核心提示:在气管表面的纤毛上皮之间,有很多杯状细胞,能够分泌大分子糖蛋白,黏黏的,能够粘附吸入空气中的漂浮物,还能溶解吸入的SO2、CO等有害气体,让这些脏东西随着痰液咳出,这就是痰的形成。

  有时候会听到一些说法,看到一些论点,说是吃木耳什么的,可以清肺。

  从人体解剖细节观察,我们人类的肺脏其实有自我清洁功能,在人类的支气管里,住着很多细小的清洁工,负责每天清理呼吸道的卫生。下面我们看看它们是怎么工作的:

  支气管粘膜表面的清洁工

  人类的支气管黏膜表面,铺着一层柔软湿润的假复层纤毛柱状上皮细胞,每个细胞表面,大约有300根小纤毛,像小毛刷一样,这些纤毛向咽喉方向统一摆动,就可以将表面黏液以及附着在黏液上的灰尘颗粒、细菌等推向咽喉部(就是我们通常的痰液),再经咳嗽排出。

  所以这些纤毛细胞就是一个个勤劳的清洁工,具有净化空气的重要作用。

  如果我们去过灰尘比较多的地方,会吐一些黑色的痰液(灰尘颗粒较多),就是这个道理。

  那么,在电子显微镜下,这些无名英雄长什么样子呢?我们看下面的照片:

  上图就是显微镜下观察到的支气管表面,可以看到大量纤毛,毛茸茸的,像小拖把一样,它们整齐划一地向出口摆动,就可以清理粘液及脏物。

  我们都知道,马路上的碎纸屑、树叶什么的比较容易清扫,但飞扬的杨絮、柳絮太轻飘了,清理起来太费劲,很伤脑筋!其实我们气管里也有类似的不好清理的垃圾小颗粒!那怎么办呢?

  不怕,人类的身体经过上万年的演化,也进化出对付这种杨絮一样刁钻颗粒的手段,这个手段就叫做糖蛋白吸附大法——

  在气管表面的纤毛上皮之间,有很多杯状细胞,能够分泌大分子糖蛋白,黏黏的,能够粘附吸入空气中的漂浮物,还能溶解吸入的SO2、CO等有害气体,让这些脏东西随着痰液咳出,这就是痰的形成。

  这样我们就明白了,肺部灰尘的清理,靠得是气管里的清洁工和糖蛋白,食物是不能清除肺内灰尘的!

  而除了上述气道咳痰排污之外,我们人类的淋巴系统也有清除功能。

  有哪些清肺的好习惯呢?

  戒烟,远离空气污染,在重粉尘的场所里戴口罩,预防呼吸道感染等。

  比如香烟里的焦油、雾霾、各类粉尘等都可以破坏支气管表面粘膜上皮,引起纤毛倒伏、脱落,失去摆动功能,当清洁工病倒了,我们的肺脏就失去了自我清洁功能。

  像上面这位50岁的矿工,多年矿下工作经历,气道内沉积的粉尘过多,超出了肺部清理功能,发生了尘肺。

  这种情况下,吃任何食物都不能达到清肺目的的。

  上面这位中年男性,干电焊工多年,长期吸入高浓度电焊烟尘,引起了慢性肺纤维组织增生为主的电焊工尘肺,这是一种混合性尘肺。

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