人流后的注意事项
时间:2019-01-15 08:55:10 作者:沈阳省医妇科医院
人流即人工流产,是避孕失败后的一种补救措施,包括药物流产和手术流产,对女性身体和心理上都会产生一定的伤害,应做好护理工作,需注意以下几点:
1、充分休息:人流后应充分休息,建议休息2周,避免体力劳动、过度疲劳、受凉受寒,并不建议卧床,进行适当的活动可帮助子宫恢复;
2、加强营养:人流后身体较虚弱,可适当进食富含蛋白质、维生素、矿物质的食物,如猪瘦肉、牛奶、鸡蛋、鸡肉、菠菜、胡萝卜等,可增强体质,促进身体恢复;
3、注意个人卫生:由于人流后子宫内膜可有少量脱落,因此应注意外阴清洁,勤换卫生巾,并禁止性生活1个月;
4、观察出血情况:应观察出血的量和出血时间,如人流后出血超过1周以上,并伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状,应及时到医院就诊;
5、适当锻炼:人流后可进行适当锻炼,有助于子宫收缩,使宫腔内淤血尽早排出,但应注意避免剧烈运动,以免导致子宫脱垂;
6、调整情绪:建议保持平和的心态,避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪,不利于身体恢复。
注意事项:需注意休息、加强营养,1个月内避免盆浴、游泳,以免引起感染。可在人流1个月后及时到医院复查,检查子宫内膜恢复情况,必要时可进行宫腔镜检查,排除宫腔粘连、残留等情况。
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